Ma première impression était qu’il y avait peu d’aubaines dans les circulaires en vigueur dès demain, mais une vue d’ensemble contredit mon impression, bon nombre de produits sont en caractère gras sur mes listes et précédés d’un astérisque (*) et la plupart des prix sont avantageux. La catastrophe annoncée n’a pas encore eu lieu ou ce sont les produits non annoncés qui sont hors de prix. C’est donc tant mieux, il faut profiter des aubaines, visiter plusieurs épiceries et se contenter de ce que nous offrent les grands chaînes d’alimentation malgré quelques produits absents. On pourra donc cuisiner cette semaine et manger sainement sans trop se serrer la ceinture.
Métro
Bleuets É.U. ou Pérou ou Chili, 5 $ *Super C et Maxi, 4 $
*Clémentines Maroc, 3 lb, 4 $
*Kiwis Grèce, 2 lb, 4 $
*Champignons blancs Canada bios, 2 $
?Mélanges de légumes frais en sachets, Qc, 3 $ et plus, à essayer?
*Oignons rouges très gros, 4,39 $ le kg
*Poivrons Mexique, couleurs variées, 4 x 4 $
*Petites pommes de terre rouges à chair jaune, 3 lb, 0,99 $
*Plants de fines herbes, 5 $
*Radis en feuilles Qc, 0,99 $
Filet de morue, 28,64 $ le kg
*Filet de truite, 19,82 $ le kg
*Cuisses de poulet, 4,39 $ le kg
*Hauts de cuisse de poulet désossés, 13,21 $ le kg
*Côtelettes de porc, 11 $ le kg, emballage familial
Filet de porc emballés par deux, 15,41 $ le kg
Yogourt grec Liberté Qc, 7 $
IGA
Fraises États-Unis, 5 $ *Provigo Mexique, 4,50 $
*Raisins verts sans pépins, 6,47 $ le kg
Concentré de tomate Hunt’s Californie 1,49 $ *Maxi, 1,29 $
Fines herbes Trudeau Qc, 3,49 $, c’est nouveau ?
*Laitue boston de serre, GenV Qc, 2 $
*Patate douce Can, 2,14 $ le kg
*Pommes de terre Mamzells Qc, 5 $
*Poivrons verts Mexique, 4 x 5 $
Tomates Bella, Qc, 341 g, 5 $
*Filet de saumon Atlantique, 22,02 $ le kg
*Dinde ou poulet haché, 450 g, 5,49 $
*Demi-longe de porc, 8,80 $ le kg
Rôti d’épaule de porc 8,80 $ le kg *Super C, emb. double, 7,69 kg
*Cacao Compliments Can, 227 g, 6 $
*Cassonade dorée ou foncée Lantic Can, 3 $
*Farine tout usage Compliments Can, 10 kg, 11 $
*Fécule de maïs Compliments Can, 400 g, 3 $
*Noix entières ou hachées en sachet Compliments Can 3,79 $
*Sucre Lantic,Can 3 $
Oeufs gros Qc la douzaine, 3,49 $ *Maxi, 3 $
*Feta ou Bocconcini Saputo Qc, 4 $
Provigo
*Avocats Mexique, 5 x 2 $
*Fraises Mexique, 4,50 $
Mûres Mexique ou É.-U., 3 $ *Super C, Mexique, 2,44 $
Légumineuses Unico Can, 1,49 $
Porc haché maigre, 454 g, 5 $ *Maxi, 4 $
Fromage Cottage, 4 $
Yogourt Astro Qc, 3,50 $ *Super C, 3 $
Vin sans alcool Chardonnay 7,50 $ Bière rousse SA membres, 6 $
Super C
*Ananas Costa Rica, 3 $
Avocats, 6 x 4 $
= Bleuets Chili, Pérou, Mexique, 4 $ = Maxi
*Cantaloup gros, 2 $
Fraises, Mexique ou É.-U, 5 $ *Provigo Mexique, 4,50 $
*Framboises, Mexique ou É.-U. 2,44 $
Kiwis Grèce, 2 lb, 6 $ *Métro, 4 $
*Limes Mexique, 1 lb, 3 $
*Mûres Mexique, 2,44 $
*Pêches ou Nectarines Chili, 2 lb, 4 $
*Raisins rouges, verts, Af. du Sud, 8,80 $ le kg
*Asperges, 325 g, 4 $
*Carottes, Oignons jaunes Qc, 3 lb, 1,48 $
Champignons blancs Can, 2,50 $ *Métro, bios, 2 $
*Chou, Rutabaga Qc, 1,08 $ le kg
*Chou-fleur Mexique ou É.-U, 4 $
*Concentré de tomate Hunt’s, 1,29 $
*Concombres libanais Qc, 6 x 3,49 $ !!!
Poivrons, 4 x 4 couleurs 5 $ *Métro, 4 $
Pommes de terre Russet Qc, 10 lb, 5 $ *Maxi, autre marque, 10 lb, 2 $
Radis en feuilles Qc, 1,79 $ *Métro, 0,99 $
*Tomates en conserve Sélection Qc, 1, 79 $
*Tomates raisins rouges de serre, membres, 5 $
*Thon en conserve dans l’eau ou dans l’huile, Clover Leaf Can, 1,67 $
Filet de truite Steelhead, 22,02 $ le kg *Métro, 19,82 $
Hauts de cuisse désossés de poulet, 16,51 $ le kg *Métro, 13,21 $ le kg
*Côtes de dos de porc, 8,80 $ le kg
*Épaule de porc picnic par deux, 7,69 $ le kg
Sauce VH, 2, 88 $
*Crème sure Sélection Can, 14 %, 2,77 $
*Fromage Black Diamond, 4,97 $
*Yogourt Astro, Source, 3 $
Maxi
Avocats, 0,99 $
= Bleuets Mexique, Pérou ou Chili, 4 $ = Super C
Cantaloup Guatemala, Honduras, 5 $ *Super C, 2 $
Fraises imparfaites Can, 5 $ *Provigo Mexique, 4,50 $
Framboises Mexique, 5 $ *Super C, 2,44 $
*Mangue rouge, 0,99 $
*Oranges Navel, 4 lb, 5 $
*Pommes Qc, Gala Cortland, 4 lb, 5 $
Raisins rouges, verts, 8,80 $ le kg
*Brocoli, 3 $
*Bouillons variés Sans Nom légumes ou viande, 1,50 $
*Concombres anglais, 2 $
*Laitue iceberg, 1,50 $
Légumineuses et tomates Unico Can, 1,50 $
*Oignons verts Mexique, 1,50 $
*Poireaux France ou É.-U., 3 x 6 $
*Pommes de terre, Délices du marché, Can 10 lb 2 $
*Petites pommes de terre Gabrielle, Raphaëlle Qc, 3 $
*Mini-pommes de terre rousses, Can, 4 $
*Tofu Sunrise, 2 $
Cuisses de poulet avec dos, 5,51 $ le kg *Métro, 4,39 $ le kg
**Porc haché maigre, 454 g, 4 $
*Saucisses végé Gusta Qc, 4 x 7 $
*Pâtes fraîches Ziggy’s, 360 g, 2,50 $
*Farines Robin Hood ou Five Roses, 2,5 kg, 5,29 $
*Beurre salé Sans Nom Can, 454 g, 5,50 $
*Fromages Cracker Barrel Can, 400 g, 5,97 $
*Fromages d’ici, Sir Laurier, Bergeron Qc, voir choix 5 $
*Oka, St-Paulin Qc, petites meules, 6 $
*Oeufs gros, la douzaine, 3 $
Yogourt Astro, 3,25 *Super C, 3 $
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