06 juin 2026

Entrevue avec Vladimir Kara-Mourza - Pour ne pas devenir fou

 

« Chtcharanski jouait des parties d’échecs contre lui-même. Boukovski construisait des châteaux imaginaires dans les moindres détails architecturaux.


« Moi, même si je suis russe, je suis nul aux échecs et je ne sais pas faire de construction, alors j’ai appris l’espagnol », me dit Vladimir Kara-Mourza, de passage à Ottawa la semaine dernière.


« L’homme de 44 ans est probablement l’opposant au régime de Vladimir Poutine le plus célèbre. Je veux dire : parmi ceux qui ne sont pas morts. Comme Alexeï Navalny, mort emprisonné en 2024. Ou Boris Nemtsov, politicien libéral assassiné en 2015 tout près du Kremlin, et pour qui Kara-Mourza avait travaillé.


« Ils ont été tués par ordre direct de Poutine », dit Kara-Mourza, lui-même victime de deux tentatives d’assassinat par empoisonnement qui l’ont plongé dans le coma, en 2015 et en 2017. Après un bref exil à Washington, il est malgré tout retourné héroïquement en Russie après l’invasion de l’Ukraine, en 2022, pour poursuivre sa lutte contre le régime. Cette fois, il a été condamné à 25 ans de pénitencier pour « haute trahison ».


« On a l’impression que votre emprisonnement en Sibérie ressemble aux descriptions du goulag soviétique…


— Ça ne ressemble pas, c’est exactement la même chose. Comme historien, j’ai étudié l’histoire des dissidents pendant l’Union soviétique. Je relisais les mémoires des dissidents, Vladimir Boukovski, Nathan Chtcharanski, Soljenitsyne, d’autres, et c’est fou comment rien n’a changé. J’avais l’impression d’habiter dans leurs livres. Tout est pareil. Les cellules. L’horaire de la journée. Le froid. La chaleur. À Omsk, on vit sous le climat continental extrême. C’est -40 °C en hiver et 40 °C en été. Au moins, l’hiver, on peut s’abriter.

« Le pire, toutefois, c’est l’isolement. J’ai compris pourquoi les règles Nelson Mandela de l’ONU considèrent qu’après 15 jours, l’isolement est considéré comme une forme de torture. »


Sur les deux ans et demi de détention, il a passé un an complet en isolement.


« On commence à devenir fou. Vous êtes dans une cellule de trois mètres sur quatre, avec de petites fenêtres, il n’y a rien à faire, vous n’avez aucun contact. J’avais droit à un livre dans la cellule de confinement et à deux dans la cellule ordinaire. Je pouvais les changer. Pendant le carême, je lisais la Bible. Je lisais Dostoïevski, lui aussi a été emprisonné. Soljenitsyne. Beaucoup de littérature russe…


« Mais aussi, j’ai pu acheter un livre d’espagnol de niveau universitaire, dit-il dans un français impeccable. Je le mémorisais. Ce n’était pas pour parler espagnol, mais pour ne pas devenir fou. Ce n’est pas une métaphore. On devient fou. On ne sait plus où est la frontière du réel. On commence à oublier les mots, les noms, on parle avec les murs. Si j’étais vraiment devenu fou, j’aurais pu hurler aux gardes dans un castillan parfait. »


« Seul changement depuis le goulag, dit-il : la permission de correspondre. Une heure et demie par jour, il avait droit à du papier et un stylo. C’est ainsi que, dans ses lettres à sa femme, il écrivait des chroniques pour le Washington Post.


« Le 1er août 2024, un échange de prisonniers impliquant huit pays lui a permis d’être libéré avec 26 autres personnes et de retrouver sa femme et ses enfants aux États-Unis.


« Depuis, il a repris des forces et se consacre à deux tâches : plaider pour libérer les prisonniers politiques en Russie et préparer le retour à la démocratie dans son pays.


« Selon les données publiques, il y a plus de 2000 prisonniers politiques en Russie. C’est une catastrophe. Dans les années 1980, pour l’ensemble des 15 républiques soviétiques, il y en avait 750.

- Vladimir Kara-Mourza 


« C’est une question de liberté, bien sûr, mais aussi de vie ou de mort. Depuis ma libération, 42 d’entre eux sont morts en prison. Sept cette année seulement. »


S’il s’est déplacé au Parlement canadien, c’était pour témoigner en faveur d’un élargissement des sanctions contre les dirigeants russes. Le projet de loi C-219, présenté par le député conservateur James Bezan et appuyé par d’autres députés, vise à étendre les sanctions « Magnitski », du nom d’un avocat russe anticorruption mort emprisonné.


« Sous l’impulsion de Kara-Mourza et d’autres, les États-Unis, le Canada et l’Union européenne ont adopté depuis 14 ans une loi visant les hauts dirigeants et oligarques russes, les interdisant de territoire, d’accès au système bancaire ou de toute propriété. Cela n’empêche pas les membres de leurs familles de voyager, d’étudier ou de s’installer dans ces pays. « Ils se cachent derrière leur famille, dit-il. Il faut augmenter la pression. »


« La politique de l’administration Trump est honteuse. C’est une politique de normalisation des relations avec un dictateur, un usurpateur, un meurtrier. Et on l’a vu marcher sur le tapis rouge avec le président des États-Unis en Alaska. Beaucoup de présidents des deux partis ont fait la même chose. George Bush a regardé Poutine dans les yeux et dit avoir vu son âme, Barack Obama a appuyé la réinitialisation et l’apaisement… Mais avec Trump, ça va plus loin. Trump aime vraiment Vladimir Poutine. Il veut être comme lui, avec un système sans élections, sans justice indépendante, sans médias indépendants. Quand Poutine est arrivé au pouvoir, la Russie avait connu seulement 10 ans de démocratie. Elle était jeune et faible, c’était facile de la détruire. Aux États-Unis, cela fait 250 ans, c’est plus difficile… »


« Mais où se situe l’opinion publique russe ?

« Il faut se méfier des sondages en Russie, un homme a été condamné à cinq ans de prison, seulement pour avoir critiqué la guerre au téléphone. Malgré tout, le seul institut indépendant, Levada, indique que 62 % des Russes veulent un traité de paix avec l’Ukraine. On peut seulement imaginer quel est le vrai portrait. »


La meilleure lecture de l’opinion, cela dit, est dans le comportement répressif du régime. Tous les opposants à la guerre sont classés comme « agents de l’étranger » ou « extrémistes ».


« C’est faux de dire que les Russes soutiennent la guerre, sinon ils les laisseraient. Ils ont peur. »


***


Le régime semble pourtant inamovible…


« Je repense souvent au titre d’un ouvrage sur la fin du régime soviétique : « C’était éternel jusqu’à ce que ça disparaisse.» Il est tombé en trois jours en août 1991. Comme le régime impérial tsariste en 1917. Je suis profondément convaincu que les changements arriveront de manière aussi soudaine. Poutine est devenu paranoïaque, il se cache dans ses bunkers, n’apparaît presque plus en public. Ce sera peut-être dans deux semaines ou dans trois ans. Mais il faut être prêt. On ne peut pas répéter l’erreur des années 1990. Les fenêtres historiques sont toujours très courtes. Il faut préparer cette feuille de route des changements démocratiques immédiatement. »


« Quand Poutine partira, ce ne sera pas la démocratie, mais il y aura une occasion de l’installer. »

- Vladimir Kara-Mourza 


Pour cela, une sorte d’école parlementaire russe existe au Conseil de l’Europe, où une vingtaine de dissidents russes de toutes tendances se réunissent.


« Il y a un stéréotype cultivé par Poutine. C’est vrai que la tradition démocratique a été plus faible que la tradition autoritaire, mais elle existe et peut s’installer. Il y a eu des débats dans l’Église orthodoxe russe remontant au XVe siècle. La Russie a connu une sorte de Magna Carta en 1550 qui créait des garanties judiciaires. Au XVIIe siècle, une première tentative de monarchie constitutionnelle a été entreprise. Il y a eu le soulèvement des décembristes en 1825. De 1905 à 1917, la Russie était une démocratie constitutionnelle. Et dans les années 1990, il y avait de graves problèmes économiques, mais des élections libres et des médias indépendants.


« L’installation d’une démocratie n’est pas seulement dans notre intérêt, mais dans celui du monde entier. La répression interne et les agressions à l’extérieur du pays sont les deux faces de la même médaille. Le gouvernement qui ne respecte pas les droits de ses citoyens ne respecte pas les frontières de ses voisins. La paix et la sécurité en Europe dépendent de la démocratie en Russie.


En plus de prendre des sanctions, il faut saisir les biens russes gelés en Occident [300 milliards]. « C’est Poutine qui détruit l’Ukraine, ce devrait être lui qui paie pour reconstruire l’Ukraine. »

-Vladimir Kara-Mourza 


« À vivre tout ce qu’il a vécu, et la menace constante qui pèse sur lui-même à l’étranger, on pourrait comprendre qu’il abdique.


« Tout ce qui m’est arrivé a renforcé ma conviction que ce que je fais est juste. Pas un seul moment je n’ai douté. J’ai peur, comme tout le monde. Mais il faut agir malgré cela. Si on ne fait rien, les dictatures ne tombent pas d’elles-mêmes. Le but de toute ma vie est de transformer la Russie en un pays démocratique. Il y a 50 ans, la moitié de l’Europe était sous dictature. Maintenant, il en reste seulement deux, la Russie et la Biélorussie. »


Entrevue intitulée

«Les dictatures ne tombent pas d’elles-mêmes »

Yves Boisvert

La Presse

le 6 juin 2026


05 juin 2026

Truite laquée au citron et au miel d'Isabelle et Ricardo +

 

Nous avons savouré la première partie de cette recette express, avec quelques minutes de cuisson en plus, la truite était succulente, mais je n’ai pas préparé la salade au brocoli et au céleri, ces deux-là n’étant pas mes légumes préférés, j’ai préféré la belle salade de mon goûteur, délicieuse en toute circonstance !


Ingrédients pour deux

2 c. à soupe de miel

2 c. à thé de jus de citron

1 c. à soupe de zaatar (voir ci-dessous)

2 portions de truite, environ 280 g en tout


La truite cuit sur une plaque à cuisson, sur la grille placée dans le tiers supérieur d’un four préchauffé à gril (broil).

1. Dans une petite casserole, sur feu moyen, chauffer le miel, le jus de citron et le zaatar. Laisser réduire la sauce de moitié ou jusqu’à ce qu’elle soit sirupeuse, soit environ 1 ou 2 minutes. Saler et poivrer. Retirer du feu.

2. Sur une plaque de cuisson antiadhésive ou tapissée de papier d’aluminium, déposer les pavés de truite. À l’aide d’un pinceau, badigeonner les pavés de la moitié de la laque. Cuire au four 2 minutes.

3. Retirer la plaque du four. Badigeonner de nouveau la truite avec le reste de la laque. Poursuivre la cuisson au four 2 minutes (moi 3 1/2 de plus) ou jusqu’au degré de cuisson désiré.

4. Dans des assiettes, répartir les pavés de truite. sur une bonne salade


Note de l'équipe Ricardo

Vous trouverez le mélange d’épices zaatar dans la plupart des épiceries. Vous pouvez aussi le faire vous-même en mélangeant 30 ml (2 c. à soupe) de thym séché, 30 ml (2 c. à soupe) de graines de sésame grillées, 15 ml (1 c. à soupe) de sumac moulu, 10 ml (2 c. à thé) d’origan séché, 5 ml (1 c. à thé) de cumin moulu et 5 ml (1 c. à thé) de fleur de sel.


Adaptée librement pour deux,

https://www.ricardocuisine.com/recettes/11039-truite-laquee-au-citron-et-au-miel





Question-réponse - Vous souvenez-vous d’un Québec blanc ?


« [...] le seul qui a déjà vraiment existé... le dernier était au mois de novembre, on ne s'y attendait pas si tôt et on était tous bien découragés, sauf peut-être quelques bêtes...»


Extrait d’un commentaire publié à la suite 

d’une lettre d’opinion intitulée

Une limite a été franchie

Marie-Dominique Taillon

Coralinne Cossette

Le Devoir

4 juin 2026

04 juin 2026

Regard sur l’États-Unien moyen -


« Le soutien des républicains envers Trump s’effrite légèrement. On entend des voix de dissidences au sein du mouvement MAGA. On chuchote des procédures de destitution et des inquiétudes sur les élections de mi-mandat.

« On pourrait croire que les récriminations envers le président proviennent de la cruauté d’ICE envers les sans-papiers, les millions de décès qui pourraient être causés par les coupes dans l’USAID et l’OMS, l’appui inconditionnel de Trump à Israël et ses crimes de guerre à Gaza et au Liban, la guerre en Iran improvisée ou la détresse économique des Cubains. Non, la grogne viendrait surtout de la hausse du prix de l’essence. Pour l’Américain moyen, remplir le réservoir de son VUS surdimensionné à bas coût est une question existentielle plus importante que la vie de millions d’humains en Afrique subsaharienne, de musulmans palestiniens ou d’Haïtiens de Springfield.


« Quelle honte et quelle triste démonstration de l’idolâtrie de l’Américain moyen envers l’argent et son narcissisme pathologique. »


Lettre d’opinion intitulée

Haro sur l’Amérique

Jean Crevier

Le Devoir

le 1er juin 2026

...

03 juin 2026

Poêlée de poulet aux nouilles instantanées +


Ingrédients pour deux 

1 paquet de nouilles instantanées sans l’assaisonnement

245 g de blancs de poulet, coupés en lanières

12 champignons cremini, en tranches

3 pak choy, les feuilles retirées et bien rincées


Pour la sauce orientale :

2 à soupe de sauce soya

1 c. à soupe de sauce hoisin 

1 c. à soupe de miel ou sirop d’érable

1 c. à thé de gingembre frais râpé

1 pincée de flocons de piment ou sauce au piment (au goût) 

3/4 tasse de bouillon de poulet ou de boeuf

1 c. à thé comple de fécule de maïs


1. Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients de la sauce orientale. Réserver.

Dans une petite casserole faire chauffer de l’eau et cuire les nouilles instantanées comme indiqué sur l’emballage. Garder au chaud dans un peu d’eau de cuisson.


2. Dans un poêlon, déposer les feuilles de pak choy et les recouvrir d’eau. Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter 2 ou 3 minutes. Égoutter les feuilles, verser 2 cuillerées de sauce orientale dans le poêlon, remettre les feuilles et les faire braiser doucement.


3. Saler et poivrer les lanières de poulet et les saupoudrer de paprika. Dans un grand poêlon ou un wok, chauffer l'huile sur feu moyen-vif. Dorer les morceaux de poulet de 5 à 7 minutes. 


4. Ajouter les champignons et poursuivre la cuisson de 4 à 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés

 

5. Baisser le feu, verser la sauce sur la poêlée et bien mélanger. Laisser mijoter minutes pour que la sauce épaississe, enrobe bien le poulet et caramélise légèrement. 


6. Pour terminer, ajouter les nouilles cuites et bien mélanger. 

Bons achats en épicerie - Du 4 au 10 juin 2026

Une semaine plutôt intéressante du côté des aubaines, les fraises du Québec devraient arriver cette semaine, il y a du poisson et du poulet pour les carnivores, (attention, le poulet est à deux prix différents, le plus élevé chez Métro, le plus avantageux chez Maxi). Par ailleurs, trop de légumes nous parviennent encore de nos voisins du sud, nos primeurs arrivent très lentement. J’ai manqué de temps pour résumer le tout, je vous laisse découvrir les meilleurs prix. 

Métro

Bleuets, États-Unis ou Mexique, 4 $  *Super C= Maxi: 2,69 $

Fraises Qc, la saison commence, surveillez leur arrivée !

*Framboises, États-Unis ou Mexique, 2 $

*Kiwis jaunes sucrés, 454 g, 5 $

*Mûres, Mexique, 4 $

*Rhubarbe Can, 9 tiges, 6 $

Asperges Can, 13,21 $ le kg  *Super C Qc, 6,59 $ le kg

= Brocoli, États-Unis ou Mexique, couronne, 2,69 $ = Super C

Concombres libanais, 6 x 3 $  *Maxi, 2 $

*Laitues vertes, rouges, romaines, Qc 1,44 $ ch

*Laitues Attitude ou Folia Qc, grand format 7 $

*Poivrons doux de couleurs variées, 5,38 $ le kg

*Tomates roses de serre ou Hairloom, 8,80 $ le kg

*Hauts de cuisse de poulet désossés, 19,82 $ le kg

Poulets entiers emballés par 2, Exceldor, 6,59 $ le kg  *Maxi 4,39 $ à l’unité

Filets de porc emballés par deux, 13,21 $ le kg *Provigo, 8,82 $ le kg

*Rôti d’épaule de porc picnic avec os, 8,80 $ le kg

= Saucisses porc-boeuf Lafleur Qc, 375 g, 4 $  = Super C, La Fernandière,

Sauce tomate Catelli, 3 $

*Riz Dainty 1,6 kg, 10 $

= Oeufs gros, la douzaine, 4,17 $ = IGA, 4 $

Yogourt Liberté Qc, Méditerranée, 4 $  *Maxi, 3,50 $


IGA

Fraises Qc, nouvelle saison, surveillez leur arrivée !

= Framboises  États-Unis ou Mexique, 2,44 $ = Métro 2 $

= Noix de cajou ou Mélanges Planters, 4 $ = Maxi

*Raisins rouges Chili ou Mexique, 6,55 $ le kg

= Asperges Can, 6,54 $ le kg = Super C Qc, 6,59 $

*Laitue frisée Qc, 2 x 3 $

*Saucisses ou burgers à base de plantes Gusta, 6 $

*Crevettes d’Argentine, 454 g, 8-12, 20 $

*Poitrines de poulet avec os, 11 $ le kg

*Jarrets de porc, coupe osso buco, 14,31 $ le kg

*Prosciutto San Daniele 100g, 4 $

= Oeufs gros blancs, la douzaine, 4 $ = Métro, 4 $

*Margarine Becel, membres, 5,88 $

*Yogourt Astro, petits formats, 12 x 100 g, 3,97 $


Provigo

Bleuets 340 g Mexique, 5 $  *Super C= Maxi, 2,69 $

*Cantaloup, 4,50 $

 Oranges sans pépins, Maroc ou Espagne, 6 $  *Maxi, 5 $

*Pêches jaunes États-Unis, 3,31 $ le kg

*Concombres anglais, 1 $ ch

*Radis en feuilles, 2 $

*Tofu, Fontaine Santé Qc, 2 x 6 $

*Goberge à saveur de crabe, 3,50 $

*Filets de truite arc-en-ciel fraîche, 22,02 $ le kg

*Pilons de poulet, format familial, 5,49 $ le kg 

*Filets de porc emballés par deux, 8,82 $ le kg 

*Sirop d’érable Bernard Qc, 6 $



Super C

*Ananas, Costa Rica, 2,44 $

*Avocat, 6 x 5 $

= Bleuets, États-Unis ou Mexique, 340 g, 2,69 $ = Maxi

*Clémentines Maroc, 2 lb, 5 $

Framboises, Mûres, États-Unis ou Mexique, 170 g, 3 $  *Métro 2 $

Kiwis verts, 2 lb, 6 $

*Poires Bartlet, Argentine, 3,90 $ le kg

*Asperges Qc, 6,59 $ le kg

= Brocoli, couronne, 2,79 $ = Métro

= Champignons blancs, 1,44 $ = Maxi

*Chou vert, 2,18 $ le kg

*Chou-fleur, États-Unis ou Mexique, 4 $

Concombres anglais, 1,44 $  *Provigo, 1 $

*Laitue en feuilles rouges ou vertes, 2 $ ch

= Laitue GenV en duo, membres, 3 $ = Maxi

= Pommes de terre Russet, 10 lb, 4 $ = Maxi, 3,77 $

*Tomates rouges de serre, 4,39 $ le kg

= Poitrines de poulet désossées, 13,21 $ le kg = Maxi

*Porc extra-maigre, 6,26 $ le kg

*Pains briochés à burgers, 4 $

*Miel d’Émilie Qc, 375 g, 5,97 $

*Saucisses La Fernandière Qc, 375 g, 4 $

*Pâtes alimentaires et sauce Primo Qc, 3 x 5 $

*Beurre salé Sélection Qc, 4,97 $

*Yogourt Astro, 3,29 $


Maxi

= Avocats, 5 x 4 $ = Super C, 6 x 5 $

= Bleuets 340 g, 2,69 $ = Super C

*Mandarines, 1,5 lb, 4 $

*Melon d’eau entier, 9 lb env. 6 $

= Noix variées Planters, 4 $ = IGA

*Oranges Navel, 3 lb, 5 $

*Pommes Qc, 4 lb, 5 $

Asperges Can, 8,80 $ le kg  *Super C, Qc, 6,59 $

= Champignons blancs, 1,44 $ = Super C

*Chou frisé vert, 2 $

*Choux de Bruxelles 454 g, 4 $

Concombres anglais,1,44 $   *Provigo 1 $

*Concombres libanais, 6 x 2 $

= Laitue en duo GenV,  membre 3 $ = Super C

*Laitue iceberg, 1,77 $

*Poivrons verts, rouges, emballés par quatre, 3 $

= Pommes de terre Russet, 10 lb, 3,77 $ = Super C, 4 $

*Filets de saumon Atlantique frais, 19,82 $ le kg

*Cuisses de canard confites Lac Brome Qc, 15,49 $

= Poitrines de poulet désossées, 13,21 $ le kg = Super C

*Poulet entier frais, 4,39 $ le kg, limite de deux

Côtelettes de porc, combinaisons de coupe, 6,59 $ le kg

*Spaghettini Sans Nom, membres, 1 $

*Feta, Bocconcini, emballés par deux, 6,50 $

* Yogourt Liberté Qc, 3,50 $

*Yogourt Iögo, 5 $

*Yogourt Activia Qc, petits formats, 8 x 100 g 4 $

*Yop, yogourt à boire 1 $

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