Bons achats en épicerie - Du 26 février au 4 mars

Je vous laisse découvrir les aubaines aujourd'hui, il y en a tout de même  beaucoup, moi j’ai manqué de temps pour les résumer. Métro m’a joué un tour hier, sa circulaire n’était pas en ligne hier matin, je n’ai vérifié que ce matin, je viens tout juste de la terminer et de marquer les comparatifs de prix. Bonnes découvertes !

Métro

*Cantaloup gros, 3 $

*Citrons, 0,99 $

*Figues fraîches, Brésil ou Pérou, 1/2 caisse, 10 $

Fraises, États-Unis ou Mexique, 3 $  *Super C, 2 $

= Framboises et Mûres, Mexique, 4 $=  IGA (framboises) = Super C

*Pommes Québec, Empire, Cortland, McIntosh ou Spartan, 5,93 $ le kg

*Raisin rouges ou noirs Af. du Sud ou Chili, 5,38 $ le kg

Raisins verts gros, Af. du Sud ou Chili, 8,80 $ le kg *

= Choux de Bruxelles Belgique, 8,80 $ le kg  *Maxi, 3,88 $ (? le kg?)

*Laitues mélangées Aquaverti, et Good Leaf Qc, 3 $ 

*Laitue Boston GenV Qc, 2,69 $

*Légumineuses en conserve Cedar, 2 $

*Oignons rouges très gros Qc, 4,39 $ le kg

*Pois sucrés ou mange-tout, Mexique ou Honduras, 2,50 $

Poivrons de couleurs Mexique ou Honduras, 4 x 6 $  *Maxi, 4 x 4,88 $

= Radis rouges en sachet Le Ciel Qc, 2,69 $ = IGA, 2,50 $

= Salades mélangées Attitude É.-U., 3 $ 

*Tomates rouges de serre, 4,39 $ le kg

*Saumon fumé Atlantique frais, 70 g, 3 jours: J.V.S. : 4 $

*Filet de saumon coho, 19,82 $ le kg

*Filet de sole, 26,43 $ le kg

*Cuisses de canard confites Lac Brome Qc, 19 $

*Filet de boeuf entier sous vide, 44,07 $

*Côte de flanc de porc, 9,90 $ le kg

*Côtelettes de porc avec os, format familial, 6,59 $ le kg

*Filet de porc emballés par deux, 13,21 $ le kg

*Jambon fumé Sélection Can, 8 $

*Quart de jambon artisanal, 17,61 $ le kg

*Porc haché ex-maigre du Breton Qc, 454 g, 6 $

*Épices Sélection, certaines variétés à 1 $

*Pain tranché Première Moisson Qc 5 variétés, 3,49 $

*Pains naan, Irrésistibles Qc 3,49 $

*Beurre salé Sélection Can, 4,97 $

Crème Québon Qc, 4 $ et plus

*Yogourt Astro Qc, 3 $

IGA

*Beurre d’arachide crémeux Compliments, 500 g, 3,49 $

= Framboises États-Unis ou Mexique, membres, 3,94 $ = Métro= Super C

*Mandarines sumo États-Unis, membres 5 $

*Nectarines ou Pêches Chili, 908 g, membres 5 $

*Pommes Red Prince Qc, 3,28 $ le kg

* Raisins rouges, verts Pérou, 907 g, membres 5 $

*Asperges Mexique, 325 g, 3 $

*Bouillon légumes et autres Campbell’s membres, 1,22 $

Concombres libanais Toundra Qc, 6 x 4 $  *Super C, 2 lb, 7 $

*Laitue Boston GenV Qc, 2,50 $

*Légumineuses en conserve Compliments, 1,89 $

*Patate douce Can, 2,14 $ le kg

*Poireaux France, 2 $ ch.

*Pommes de terre grelots Mamzell’s Qc, 4 $

*Radis Le Ciel Qc, 2,50 $

*Crevettes de l’Équateur Compliments 26-30, 680 g, 13 $

Saumon fumé Atlantique Vasco surgelé, 300 g, 11 $

Cuisses de canard confites Canabec, membres, 22 $

*Poitrines de poulet avec dos, 8,31 $ le kg

*Filets de porc surgelés, 6,11 $ le kg

Bavette d’épaule de porc, 15,41 $ le kg

*Jarrets de porc, osso buco, 14,31 $ le kg

*Veau haché maigre frais, format familial 10,76 $ le kg

*Saucisses fraîches La Fernandière, Lafleur Qc, 375 g, 4 $

*Pâtés St-Hubert Qc (poulet, tourtière, quiche) 6,99 $

*Céréales Nature’s Path Californie, 907 g 10,49 $

*Crème à fouetter 35 % Québon Qc, 5 $

= Oeufs blancs gros, 4 $ = voir aussi Super C 4,49 $

Yogourt Oîkos, ou Activia Qc, petits formats 6,99 $

Yogourt Liberté Qc petits formats, 4 x100 g,  3,49 $

Yogourt Astro et Iogo Qc, membres, 3,49 $

Provigo

Ananas Costa Rica, 3,50 $  *Super C, 3 $

Cantaloup Guatemala, 3,50 $ *Métro 3 $

Fraises, c 450 g, 2,50 $  *Super C, 2 $

Framboises, Mexique, 4,50 $  *Métro, IGA, Super C, 4 $

*Carottes, Oignons jaunes, 3 lb, 3,50 $

*Filet de saumon Atlantique frais, 22,05 $ le kg

*Saumon fumé en sachet surgelé Dom, 50 g, 2,50 $

*Hauts de cuisse dés, Poitrines de poulet dés, 11 $ le kg

*Farine Sans Nom tout usage, membres, 3 $

*Sirop d’érable Bernard, 6 $

*Fromage à la crème Philadelphia Can, 4 $

*Fromages Bergeron, certaines variétés 7 $

*Yogourt Skyr Siggi’s, 6,50 $

Super C

*Ananas Costa Rica, 3 $

Avocats, 6 x 5 $   *Maxi, 5 x2,88 $

*Bananes, 1,74 $ le kg

*Fraises, Mexique ou É.-U. 450 g, 2 $

= Framboises, Mûres, Mexique, 4 $ = Métro = IGA

*Jus de pomme Tradition, 2,25 l, 5,49 $

*Kiwis jaunes, Italie, 6 $

*Oranges Navel, Af. du Sud, 3 lb, membres 4 $

*Pommes Qc, Empire, Russett, Spartan, 3 lb, 2,88 $

Raisins rouges, verts, Af du Sud ou Pérou, 8,80 $ le kg 

Asperges Mexique, 325g , 4 $  *IGA, 3 $

*Champignons, Can, 1,44 $

*Concombres libanais Toundra Qc, 2 lb, 7 $

Courgettes vertes, jaunes, É.-U ou Mex, 6,55 le kg  *Maxi, vertes 5,51 $ le kg

*Fenouil, Rapini, É.-U, 2,49 $

= Laitue en feuilles rouges, vertes, É.-U ou Mexique, 2,49 $ = Maxi

= Pommes de terre Russet Qc, 10 lb, 2 $ = Maxi =  Provigo

*Salades mélangées Attitude É.-U. grand format, membres, 5 $

Tomates rouges de serre, 6,59 $ le kg   *Métro, 4,39 $ le kg

*Crevettes nordiques Caravelle Qc, 400 g, 10 $

*Filets de morue ou d’aiglefin frais, 22,02 $ le kg

*Pâtés St-Hubert, jeudi-vendredi-samedi, 6 $

*Pilons de poulet Exceldor Qc, 6,06 $ le kg

Poitrines de poulet désossées, 15,41 $ le kg  *Provigo, 11 $ le kg

*Prosciutto San Daniele, 100 g, 6 $

*Sauce pour pâte Catelli Can 2 $, 

*Crème à fouetter Sélection 4 $

= Oeufs Naturalia Qc, poules libres ou Omega-3 membres, 4,49 $  =IGA, 4 $

*NC, Friskies pour chats, 0,90 $

Maxi

= Ananas Costa Rica, 3,88 $   *Super C, 3 $

*Avocats, 5 x 2,88 $

Cantaloup, 3,88 $   *Métro, 3 $

Fraises É.-U ou Mexique, 454 g, 4,88 $  *Super C, 2 $

*Limes Mexique, 0,44 $

Oranges Navel 3 lb, 5,88 $  *Super C, membres 4 $

*Poires Bartlet Af. du Sud, 1,54 $ le kg

*Raisins rouges, verts, Af du Sud ou autres, 6,35 $ le kg

Asperges Mexique, 325 g, 3,88 $   *IGA, 3$

*Brocoli, Mexique ou É.-U, 2,44 $

Champignons 2 $  *Super C, 1,44 $

?Choux de Bruxelles, 3,88 $ (? le kg?)

Concombres libanais Can, 6 x 3 $  *Super C, 2 lb, 7 $

*Courgettes vertes Mexique, 5,51 $ le kg

= Laitue frisée rouge ou verte, Can, 2,50 $ = Super C

=Pommes de terre Russet Can, 10 lb, 2 $ =Provigo = Super C

*Poivrons de couleurs Mexique , 4 x 4,88 $

= Salades mélangées Attitude É.-U. petit format, 2,88 $ = Métro 3 $

*Filet de truite surgelé, 21,78 $ le kg

*Pilons de poulet (9 u.), Haut de cuisse avec os (6 u),  9 $

= Poitrines de poulet désossées sans peau, 11 $ le kg = Provigo

*Farines Robin Hood ou Five Roses Can, 10 kg 12 $

*Fromage Mozzarellissima Saputo Qc, 500 g, 5,78 $

*Margarine Becel, 3,88 $

*Crème sure Sans Nom, 2,88 $

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Un cessez-le-feu inconditionnel est-il possible en Ukraine ?

Qui pourrait maîtriser un homme atteint de folie meurtrière ?

« Après quatre années de guerre, une trentaine de dirigeants de pays alliés de l’Ukraine, dont le Canada fait partie, ont exhorté mardi matin la Russie à mettre fin immédiatement à son agression lancée en 2022 contre l’ex-république soviétique, et ce, en acceptant un «cessez-le-feu complet et inconditionnel».

« Par voie de communiqué, ces pays, membres de la Coalition des volontaires, rappellent que Moscou a payé à ce jour «un lourd tribut» pour « des gains minimes sur le champ de bataille, avec près d’un demi-million de victimes rien que l’année dernière ». Ils demandent à la Russie de « s’engager de manière constructive dans les discussions » visant à mettre fin à ce conflit.

« Tandis que l’Ukraine poursuit ses efforts de paix et participe activement aux efforts internationaux pour mettre fin à la guerre, la Russie fait preuve de mauvaise foi et frappe les infrastructures énergétiques et les civils pour transformer en arme le froid brutal de l’hiver », ont résumé mardi la ministre canadienne des Affaires étrangères, Anita Anand, et son homologue à la Défense nationale, David J. McGuinty, dans une déclaration écrite.

« Nous sommes prêts à appuyer un règlement de paix durable, centré avant tout sur le bien-être des Ukrainiens et sur des garanties de sécurité crédibles et applicables dès l’entrée en vigueur d’un cessez-le-feu », a ajouté le Canada.

« Les dirigeants de la Coalition se sont entretenus avec le président ukrainien,  Volodymyr Zelensky, pour lui exprimer leur solidarité alors que son pays entre dans la cinquième année d’une guerre d’invasion que lui a imposée la Russie.

« Le groupe a vu le jour en mars dernier, à l’initiative du Royaume-Uni, de la France et de l’Allemagne, dans la foulée du désengagement des États-Unis en Ukraine. Il cherche à mettre fin à la guerre et surtout à soutenir un processus de paix durable entre Moscou et Kiev.

« Sa quête a toutefois été complexifiée à la suite de la reprise brutale du pouvoir à Washington par Donald Trump. 

« Mardi, l’Assemblée générale de l’ONU a également réclamé une énième fois un «cessez-le-feu immédiat, complet et inconditionnel» entre la Russie et l’Ukraine, «une paix globale, juste et durable, conforme au droit international», ainsi que l’échange complet des prisonniers de guerre. La résolution a obtenu 107 voix, 12 oppositions, mais surtout 51 abstentions, dont celle des États-Unis.

« Le texte réaffirmait son soutien à Kiev et à son intégrité territoriale, violée par la Russie.

« En 2024, durant sa campagne électorale, Donald Trump avait promis de régler le conflit en 24 heures une fois de retour à la Maison-Blanche. Au quatrième anniversaire de cette guerre et plus d’un an après cette promesse, les indicateurs racontent toutefois une autre histoire. Loin d’avoir mis fin à la guerre, le républicain semble avoir surtout contribué à la dégradation de la situation sur le terrain.»

Article intitulé

La Russie exhortée à accepter 

un cessez-le-feu inconditionnel en Ukraine

Fabien Deglise

Le Devoir

le 24 février 2026

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Strata sans viande, façon Méditerranée +

La strata est un plat vide-frigo d’origine états-unienne qui se prépare principalement avec des oeufs, du fromage et des restes de pain. C’est en quelque sorte un pouding au pain salé, auquel on ajoute ce qu’on veut, pour ma part, pour une première version végétarienne, j’ai choisi du tofu et quelques ingrédients empruntés à la délicieuse cuisine de la Méditerranée, pesto, tomates séchées et olives noires.

Ingrédients pour deux 

3 c. à soupe de pesto de basilic, du commerce ou maison

3 tomates séchées dans l’huile, hachées finement 

1/2 bloc de tofu, en dés (plus petits que les cubes de pain) 

3 oeufs 

1 tasse de lait, moi, lait de soya non sucré 

3 tasses de cubes de pain, moi, baguette blanche 

7 olives de Kalamata, dénoyautées

80 g de gruyère, un peu plus de 1 tasse 

Sel et poivre au goût 

 La cuisson se fait dans un four à 350 °F (180 °C) et dure environ 45 minutes minutes. 

1. Dans un bol, réunir les dés de tofu, les tomates séchées, l’huile et le pesto du commerce. Laisser mariner sur le comptoir pendant la préparation des autres ingrédients.

2. Dans un grand bol, fouetter les œufs et incorporer le lait, le sel (environ 1/4 c. à thé) et le poivre.  Ajouter les cubes de pain, les olives, les dés de tofu imprégnés de pesto et de tomates séchées, et la moitié du fromage. Remuer délicatement pour bien combiner. Étendre dans une assiette à tarte bien beurrée. Parsemer du reste de fromage. Couvrir et réfrigérer au moins 1 heure ou jusqu’à une journée, moi 3 heures. 

3. Retirer du frigo environ 20 minutes avant d’enfourner. Cuire au four, environ entre 30 et 45 minutes, ou jusqu’à ce que le dessus soit gonflé et qu’un couteau inséré au centre en ressorte propre. Laisser reposer 5 minutes avant de servir. 

Vaguement inspirée d’une publiée dans La cuisine de Messidor:

https://lacuisinedemessidor.blogspot.com/2015/09/strata-au-jambon-et-aux-tomates-sechees.html