Une assez bonne semaine dans les circulaires, les fruits et les légumes sont de plus en plus abordables et ils abondent un peu partout. Mais pour les menus de Pâques, peu de choix, il restera seulement trois ou quatre jours pour planifier le mets principal si on préfère autre chose que du dindon. Ma suggestion: les cuisses confites de canard sont à un prix irrésistible chez Adonis et valent le détour, ce sera peut-être l’occasion d’y faire une première visite si on ne connaît pas encore cette épicerie où on trouve autant de poissons variés que de bons fromages.
Métro
= Fraises importées, 1,77 $ = Provigo = Maxi
Framboises, Mûres, 4 $
*Pommes, Poires biologiques, 2,18 $ le kg (peu de détails, voir en magasin)
Asperges, 325 g, 2,47 $ *IGA, 0,99 $
*Chou-fleur, 1,99 $
*Chou frisé (kale), 2 $
*Laitue boston GenV en duo, 1,99 $
*Légumineuses Irrésistibles, 0,99 $
*Tofu dessert Sunrise, 3 x 5 $
*Tofu Mieux-Être, 400 g, 2,49 $
*Filet de truite, format économique, 22,,02 $ le kg
*Poulet entier, emb. économique, ça veut dire emb. par deux, 4,39 $ le kg
Côtelettes de surlonge de porc, membres, 9,90 $ le kg
Côtes de dos de porc, membres, 15,41 $ le kg
= Osso buco de porc, 13,21 $ le kg = IGA
*Porc haché ex-maigre, 5,49 $ le kg
*Prosciutto San Daniele, 100 g, 5 $
*Saucisses italiennes Roma ou galettes de saucisse, 400 g, 5 $
*Margarine Becel, voir choix, 6 $
*Fromages Bergeron sans lactose, à partir de 8 $
*Crème sure Béatrice, 4 $
*Yogourt grec petit format Liberté, 3 $
IGA
Avocats, 5 x 6 $ * Adonis, 5 x 2,94 $
*Jus de fruits Traditions, 1,5 L, 4 $
Oranges sans pépins, 1,36 kg, membres, 4 $, *Adonis, 3 lb, 2,84 $
Poires, 5,49 $ le kg *Adonis, 4,39 $ le kg
*Asperges, 325 g, 0,99 $
*Brocoli en couronne, sac de trois, 2,97 $
Concombres libanais emballés par six, 4 $ *Maxi, 2,88 $
*Oignons jaunes, 5 lb, 4 $
*Pommes de terre La Gabrielle (fingerling) 2 $
*Tomates rouges sur vigne, 6,59 $ le kg
*Crevettes sauvages crues 20-30 , 680 g, membres 12, 49 $
*Moules fraîches, 907 g, 6,49 $
Dinde, Poulet haché, 454 g, 6 $
= Jeune dindon surgelé, 3,95 $ le kg = Maxi
*Cuisses de poulet, 2,84 $ le kg
Côtelettes de longe de porc avec os, membres, 9,90 $ le kg
= Osso buco de porc, 13,21 $ le kg = Métro
= Oeufs Compliments à la douzaine, 2,49 $ = Super C Sélection 2, 37 $
*Barres de fromage Compliments, 320 g, 5 $
*Fromages variés à 3 x 15 $ (Raclette, Rondelé, Cheddar et +)
Yogourt Activia, à l’achat de 2 et plus, 4 $ *Super C, 2,64 $
Provigo
Citrons, Limes, gros, 0,89 $ ch
= Fraises du Mexique, 454 g, 1,78 $ = Métro
*Grappes de crabe des neiges surgelées ou décongelées, 17,61 $ le kg
*Filets de porc, emballés par 2, sous vide, 6,59 $ le kg
Sirop d’érable Bernard, 540 ml, 7 $
= Beurre Lactantia, 454 g, voir variétés, 5 $ = Maxi
*Fromage à la crème Sans Nom, 227-250 g, membres, 2,49 $
Super C
*Ananas, 1,77 $
*Bananes, 1,52 $ le kg
Bleuets, Mures, 4 $
*Clémentines, 4 lb, 4,88 $
Pommes Qc, Pommes importées, 4,39 $
*Raisins rouges, verts, 6,59 $ le kg
*Céleri, 1,49 $
*Champignons blancs, 0,94 $
Concombres anglais, 1, 79 $ le kg *Adonis, 0,99 $
= Courgettes, 4,39 $ le kg = Adonis (aubergine même prix)
*Patates douces, 1,36 $ le kg
*Petites pommes de terre rouges, jaunes, 2 $
*Poireaux, 3 x 4 $
*Poivrons verts, 3,28 $ le kg
*Pilons de poulet, 6,59 $ le kg
*Poitrines de poulet désossées, 9,79 $ le kg
*Poulet haché, 454 g, membres, 5,49 $
Fromage à la crème Philadelphia, 340 g, 5,47 $
*Fromage Black Diamond, 400g , 5,49 $
= Oeufs blancs Sélection, la douzaine, 2,38 $ = IGA, Compliments, 2,49 $
Yogourt grec Liberté, 3 $
= Yogourt Activia, 2,64 $ = Maxi, 2,84 $
Maxi
*Cantaloup, 2,88 $
= Fraises, 1,78 $ = Métro = Provigo
*Nectarines, Prunes, 4,14 $ le kg
*Noix de cajou Planters 3,88 $ voir variétés
Brocoli, 1,88 $ *IGA, 3 x 2,97 $
Céleri, 2,88 $ *Super C, 1,49 $
Champignons, 1,88 $ *Super C, 0,94 $
*Choux de Bruxelles, 2,88 $
Concombres anglais, 1,44 $ ch *Adonis, 0,99 $
*Concombres libanais emb. par six, 2,88 $
*Épinards en sac, 1,88 $
Laitue boston GenV emb. par deux, 2,88 $ *Métro, 2 $
*Oignons verts, 0,88 $
*Radis, 0,88 $
*Tomates beef steak, 4,14 $ le kg
*Cassonade, Sucre, 2 x 4,88 $
*Plats cuisinés PC, 2,88 $ ? à essayer ?
*Tortillas Sans Nom, 1,88 $
Saumon Sockeye Clover Leaf, 4,88 $
*Filet de saumon frais, 19,58 $ le kg
Cuisses de poulet, 6,35 $ le kg *IGA, 2,84 $ le kg
Porc haché mi-maigre, 8,55 $ le kg *Métro ex-maigre, 5, 49 $ le kg
= Dindon assaisonné, 4,14 $ le kg = IGA
= Beurre salé Lactantia, 454 g, 4,88 $ = Provigo
Fromages variés, 3 x 18 $ *IGA, 3 x 15 $, voir choix
*Fromage à la crème Philadelphia, 280 g, 4 $
*Crème à café Québon ou crème 35 %, 2,88 $
= Yogourt Activia, 2,88 $ = Super C, 2,64 $
Adonis
♥ Avocats, 5 x 2,94 $
*Fruits surgelés, 1 kg, 5 $, voir variétés en magasin
*Oranges d’Égypte, 3 lb, 2,94 $
*Poires Bartlett, Rouges, 4,39 $ le kg
*Pommes jaunes délicieuses importées, 2,18 $ le kg
= Aubergines, Courgettes, 4,39 $ le kg = Super C, courgettes
*Concombres anglais, 0,99 $
Oignons jaunes 2 lb, 2 x 5 $ *IGA, 5 lb x 4 $
♥ Cuisses de canard confites Plaisirs Gastronomiques, 13 $
Sections pattes de crabe, surgelées, décongelées, 19,82 $ *Provigo, 17,61 $kg
*Filet d’aiglefin, 24, 23 $ le kg
Filet de saumon Coho, décongelé, 17,37 $ le kg
*Loup de mer, 19,82 $ le kg
Poitrines de poulet désossées, 15,41 $ le kg *Super C, 9,79 $ le kg
*Gnocchi Ilios, 1,49 $
*Sirop d’érable Érabelle, 540 ml, 6 $
Beurre Lactantia, 454 g, 6 $ *Provigo, 5 $ = Maxi
*Ricotta, Bocconcini Saputo, 4 $
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