Saluons l’abondance de légumes sur les étals et dans les circulaires, ils prennent beaucoup de place, mais on trouve aussi des rabais intéressants sur un ou deux poissons, quelques coupes de porc et de poulet et bien peu sur les produits laitiers. Mais c’est l’été, manger léger est une bonne habitude à prendre, faire des conserves et des provisions aussi, car les conflits guerriers qui se poursuivent dans le monde ne feront pas baisser les prix des autres aliments. Profitons des beaux jours et de tout ce que nous offrent les femmes et les hommes qui travaillent pour nous nourrir.
Métro
Bleuets Qc ou Can, - 4 $. *Provigo, chopine, 2,50 $
= Cantaloup, membres, 2,44 $ = Provigo 2,50 $ = Maxi, 2 $
*Fraises Qc 750 ml, bios au même prix, -5 $ *Super C, -2 $
Framboises Qc, -4 $ *IGA, Qc ou É-U, membres 2,44 $
Kiwis verts 1 lb, bios 6 $ - jaunes 1 lb -7 $ bios, -8 $
Nectarines et Pêches, Ontario, -8 $. *Pêches Maxi, 3 li. 4,25 $
Oranges Navel, 3 lb, -6 $. *Super C, 5 $ ou Maxi 3,31 $ le kg
*Raisins États-Unis, membres, 5, 38 $ le kg
*Petits fruits mélangés surgelés Irrésistibles Qc, - 4 $
*Carottes en feuilles, 3 $
*Chicorée ou Scarole, 3 $
*Chou vert Qc, 2,18 $ le kg
*Chou Kale, - 3 $
* Chou-fleur, couleurs variées, -4 $
*Concombres anglais, membres, 0,88$
*Courgettes jaunes et vertes en panier Qc, membres, 2,77 $
Fines herbes variées (aneth, coriandre persils, menthe) - 2 $ *Super C, 1,49 $
*Haricots jaunes et verts en panier Qc, membres, 2,77 $
*Légumes variés en panier, Qc -5 $
= Légumineuses en conserve Cedar, -2 $
Maïs en épis, 0,44 $, poche, 21 $. *Super C, 0,24 $
Radis en feuilles Qc, - 2 $. *Maxi, 1,25 $
*Saucisses végé Gusta, 4 x 7 $
*Tofu Unisoya membres, 1,88 $
*Conserves de thon dans l’huile Sélection, 1,49 $
*Filet de saumon, Atlantique ou Coho frais, 22,02 le kg
*Filets de sébaste, 19,92 $ le kg
*Cuisses de poulet avec dos, 5,05 $ le kg
*Épaule de porc avec os picnic , 8,80 $ le kg
*Veau haché maigre, 11 $ le kg
IGA
Bleuets Qc, 500 ml, membres - 6 $ *Provigo chopine (473 ml), 2,50 $
*Framboises Qc ou É-U, membres 2,44 $
*Kiwi verts ou dorés, 454 g, 6 $
*Carottes nantaises, Grelots variés, 3,90 $ le kg
*Brocoli et Chou-fleur en sachet (fleurettes) 4 $
*Bok Choy ou Chou chinois, 2,18 $ le kg
Champignons blancs ou cremini bios Can, 2,49 $ = Maxi, blancs 2 $
Chou-fleur de couleurs variées, 5 $ * Métro, 4 $
*Courgettes jaunes ou vertes, 3,90 $ le kg
*Laitues mélangées, jeunes Épinards Jag Qc. - 5 $
*Lait de coco Compliments Can-2 $
=Légumineuses en conserve Compliments, 1,89 $ = Métro Cedar 2 $
*Maïs en épis 10 x 3 $- 60 x 15 $
*Cuisses de canard confites Plaisirs Gastronomiques, 22 $
*Jarret de porc coupe osso buco, 14,31 $ le kg
*Côtes levées de flanc de porc, 11 $ le kg
= Porc haché maigre, 9,90 $ le kg = Maxi
Oeufs gros, la douzaine, 5 $ *Maxi, 3 $
*Fromages La Mancha (chèvre) Kaiser, 9 $
Provigo
= Bleuets Can, chopine, 2,50 $ = Métro membres 2,44 $ = Maxi 2 $
Cantaloup 4 $ *Métro, membres 2,44 $
= Fraises Qc, 5 $ *Super C, -2 $
Raisins rouges, verts É.-U. 450 g, 2,50 $
Nectarines, Pêches, Ontario, 3 li, 7 $ *Maxi, pêches 3 li, 4,50 $
*Carottes nantaises orange, 1,5 li. 5 $
Concombres anglais Can, 1,50 $. *Métro, 0,88 $
*Pommes de terre 10 lb, 5 $
*Crème Québon, 3,50 $
= Yogourt Astro 3,50 $ = Super C, 3,27 $
Super C
= Ananas, 3,49 $ = Maxi, 4 $
Bleuets Qc, - $ 4 *Métro membres 2,44 $= Provigo, 2,50 $= Maxi= 2 $
Cantaloup, - 4 $. *Métro, 2,44 $
*Fraises Qc, 750 ml. -2 $
*Framboises Qc ou É.-U, membres 1,88 $
*Nectarines Ontario, 2 li, 6 $
= Oranges Navel Af. du Sud, 3 lb, -5 $ = Maxi, 3, 31 $ le kg
Pêches Ontario, -7 $. Maxi, 3 li 4,50 $
*Poires Bartlet, membres 3,48 $ le kg
*Asperges, 325 g, 5 $
*Brocoli couronne-, membres, 1,33 $
*Carottes nantaises, orange ou couleurs variées, 3 $
*Céleri, membres, -2 $
= Champignons blancs, 2,44 $. = Maxi 2 $
*Chou de Savoie ou plat, 3,28 $ le kg
Concombres anglais, 1,44 $ *Métro 0, 88 $
*Fines herbes fraîches, 1,49 $ (aneth, persil)
= Haricots verts, jaunes, gourganes, 4,39 $ le kg = Maxi
*Laitue en duo Gen V Qc, membres, 1,77 $
*Maïs en épis, 0,24 $
*Tomates roses, 5,49 $ le kg
*Tomates raisins couleurs variées, 283 g, -4 $
*Saumon fumé Dom 70 g, -4 $
*Poulets entiers Olymel emballés par deux, 6,11 $ le kg
*Longe de porc entière désossée, 4,08 $ le kg
*Miel d’Émilie, 500 g, 8 $
*Pâtes alimentaires Primo, Conserves tomates , 1,67 $ ch ou 3 x 5 $
= Yogourt Astro, 3,27 $ = Provigo, 3,50 $
*Yogourt Activia, petits formats, 5,96 $
*Fromages d’ici à 6 $, voir choix
Maxi
Ananas, 4 $
*Cantaloup Qc, Ont ou É-U, 2 $, =Métro, mambres 2,44 $ = Maxi 2 $
Fraises, 5 $ *Super C, -2 $
*Kiwis, 1,25 ch ?Seule chaîne à les offrir à l’unité ?
= Oranges Navel, 3,31 $ le kg = Super C, 3 lb x 5 $
*Pêches Ontario, 3 li, 4,25 $
Céleri, 3 $. *Super C, 2 $
*Champignons blancs, 2 $
*Chou frisé, 0,50 $
*Concombres des champs, 0,50 $
*Concombres libanais, 6 x 2 $
= Haricots verts ou jaunes, 4,41 $ le kg = Super C
*Laitue frisée, jaune ou verte, 1 $ ch
*Laitue romaine, 1,50 $
Légumes en panier de 3 li. 6 $. *Métro, 5 $
Maïs en épis, 0,50 $ ch *Super C, 0,24 $
*Poivrons doux, 4 x 5 $
*Pommes de terre blanches 10 bl, 4 $
*Radis en botte, 1,25 $
*Tomates naturellement imparfaites 4 $
*Barres de chocolat Sans Nom 100 g, 2 $
*Cassonade 2,50 $
*Céréales Nature’s Path, 9,49 $
*Craquelins Triscuit 1,88 $ Prix du mois d’août
*Craquelins Breton 2, 50 $
*Pâtes Barilla, 2 $
*Sauce à cuisson Patrak ou Blue Dragon, 4 $
*Charcuteries Royal Qc, membres 3,50 $
*Poitrines de poulet désossées 14,33 $ le kg
*Poulet haché 454 g, 3,50 $
= Porc haché maigre, 9,90 $ le kg = IGA
*Oeufs gros, la douzaine, 3 $
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