Une petite semaine pour commencer le mois de mai, peu de choix au rayon des légumes, un peu plus du côté des poissons, mais peu de variétés au rayon des autres produits de base. Bon, je ne suis pas là pour vous décourager de cuisiner, bien au contraire, cette liste existe pour vous y inviter sans grever vote budget. Il y a chez Métro des framboises, des salades mélangées, du sébaste, des cuisses de canard confites. Les poivrons de couleurs sont à prix doux chez IGA, les laitues en duo, le porc et le veau haché à prix avantageux ainsi que d’autres coupes de porc et des oeufs. Le cantaloup et le rôti de porc ne coûtent pas cher chez Provigo et le filet de truite est à prix accommodant. Plusieurs petits fruits importés sont au meilleur prix chez Super C ainsi que les oranges et les pommes tout comme les poitrines de poulet désossées et le prosciutto. On trouve chez Maxi des citrons et des limes à 0,50 $, des mandarines au meilleur prix, du brocoli, des concombres libanais et anglais, des crevettes d’Argentine et des filets de porc emballés sous vide, tout cela à prix avantageux.
Métro
Bleuets, Mûres, -4 $ *Super C, 1,77 $
Fraises importées, - 4 $ *Super C, 3 $
*Framboises, 2,88 $
*Champignons blancs entiers bios, 2 x 5 $
*Poireaux tranchés en sachet, 4 x 5 $
*Salades mélangées Attitude, grand format, -4 $
Crevettes sauvages d’Argentine 20-40, 300 g, 8 $ *IGA, 7 $
*Filets d’aiglefin frais, 26,43 $ le kg
*Filet de saumon coho surgelé, 19,82 $ le kg
*Filets de sébaste, 19,82 $ le kg
*Thon en conserve dans l’huile d’olive Clover Leaf, 2 x 85 g x 4 $
*Cuisses de canard confites Canabec, -15 $
*Cuisses de poulet confites Canabec, 10 $
*Poulet haché Mieux-Être, 454 g, 6 $
*Côtes de dos de porc, 8,80 $ le kg
*Rôti d’épaule de porc picnik, 7,69 $ le kg
*Saucisses de porc bios Du Breton, 4 x 100 g, -8 $
*Foie de veau, membres, 22,02 $ le kg
*Bouillon Mieux-Être, 2 x 4 $
*Farines de marques connues, 2,5 kg, -5 $
*Miel d’Émilie, 375 g, 6,49 $
IGA
Bleuets, gros contenant 551 ml, membres, 2,44 $ Super C, 1,77 $
Mûres, 2 x 7 $ *Super C, 1,77 $
*Boissons à base de plantes Natura, 2,49 $ ch
= Poivrons de serre assortis, 4 x 2,88 $ = Super C, 4 x 3 $
Concombres anglais du Québec, 2 $ *Super C = Maxi, 1,49 $
*Concombres libanais emballés par six, 2 x -5 $
*Courgettes vertes, 4,39 $ le kg
Radis, Qc, 2 x 4 $ *Super C, 0,99 $
*Laitues GenV en duo, 2 x -5 $
*Pommes de terre La Gabrielle, 2 x -5 $
*Crevettes nordiques Caravelle surgelées, 400 g, 11 $
*Crevettes sauvages d’Argentine 20-40, 300 g, -7 $
Poitrines de poulet Exceldor, 15,41 $ le kg
Côtes levées de dos, 15,41 $ le kg *Métro, 8,80 $ le kg
Côtelettes de porc, coupes variées, 12,10 $ le kg
*Porc haché maigre, 6,59 $ le kg
*Veau haché maigre, 8,31 $ le kg
Croustilles, Salsa bios Que Pasa, 4,49 $ *Super C 4 $
?Huile d’olive, O-live et Co. 1 L, 16 $ (voir si première pression à froid)
Crème sure Compliments, 500 ml, -3 $ *Super C, 2 x 5 $
*Fromage Cracker Barrel, 400g, 5,77 $
**Oeufs larges Compliments, 2,49 $
*Yogourt grec Liberté, 650 ml, 5,87 $
Provigo
Bleuets du Mexique, 340 g, 2,77 $ *Super C, 1,77 $
*Cantaloup, -2 $
Mandarines 2 lb, 5 $ *Maxi, 3,49 $
Mûres, 3,49 $ *Super C, 1,77 $
Oranges Navel, 3 lb, 4 $ *Super C, 8 lb, 5,92 $
Brocoli (couronne) 2,49 $ *Maxi, 2 $
*Chou-fleur (gros) 5 $
Concombres anglais, Qc, 2 $ *Super C = Maxi, 1,49 $
Laitues Gen V en duo, 4 $ *IGA, 2 x 5 $
*Patate douce, 4,39 $ le kg
*Pommes de terre Mamzell’s, 3-5 lb, 5 $
*Tomates Cerizo en grappes, Savoura, 150 g, 3 $
*Filet de truite arc-en-ciel, 25,33 $ le kg
*Filet de morue, 25,33 $ le kg
Poitrines de poulet ref. à l’air, emballage de trois, 11 $ *Super C, 4 x 11 $
*Rôti de longe de porc, 6,59 $ le kg
*Fromage Mozzarellissima, 700 g, -9 $
Super C
*Ananas, 3 $
**Avocats, 6 x 4 $
*Beurre d’arachides Sélection, 4,29 $
*Bleuets, Mûres, 1,77 $
*Fraises importées, - 3 $
*Herbes et Épices en sachet, 0,99 $
*Kiwis, 2 lb, -5 $
*Oranges Navel, 8 lb, 5,92 $ la caisse
*Poires variées, 4,39 $ le kg
*Pommes Empire, Spartan, 3 lb, membres - 4 $
Brocoli (couronne) 2,69 $ *Maxi, 2 $
*Céleri, 1,49 $
= Concombres anglais, 1,49 $ = Maxi
Laitue GenV, en duo, 3 $ *IGA, 2 x 5 $
*Oignons jaunes, 3 lb, 5 $
*Oignons verts, 0,99 $
= Poivrons doux, emballage de quatre, -3 $ = IGA, 4 x 2,88 $
*Pommes de terre 10 lb, 5 $
*Radis, 0,99 $
*Têtes de violon, Qc, 5 $
*Tofu Mieux-Être, 3 $
*Tomates roses, 6,59 $ le kg
Filets de truite Steelhead, 26,43 $ le kg *Provigo, 25,33 $
**Poitrines de poulet Prime, emballées par quatre, 11 $
*Filets de porc emballés par deux, 13,21 $ le kg
Porc haché ex-maigre, 8,27 $ le kg *IGA, 6,59 $ le kg
*Prosciutto San Daniele, 4,77 $
*Saucisses La Fernandière, combo 675 g, membres, -8 $
*Croustilles de maïs Que Pasa, 4 $
*Cottage, Crème sure 500 ml Sélection, 2 x 5 $
*Fromage Parmegiano Reggio, Irrésistible, 9 $
**Yogourt Activia, 2,64 $
Maxi
Avocats, 2 $ ch. *Super C, 6 x 4 $
**Citrons, Limes, 0,50 $ ch
*Mandarines, 3,49 $
*Mangues Ataulfo, 0,99 $
*Melon miel, 5 $
Pommes Spartan, 4 lb, 6 $ *Super C, 3 lb membres, 4 $
*Raisins rouges, verts, 6,59 $ le kg
*Brocoli (couronne) 2 $
*Concombres libanais, emballage de 11, 5 $
*Laitue iceberg, 3 $
*Tomates raisins, petit format, 2,49 $
*Tomates en conserve Aylmer, 1,79 $
Céleri, 2,49 *Super C, 1,49 $
= Concombres anglais, 1,49 $ = Super C
Poivrons rouges, 4 x 4 $ *Super C,= IGA 3 couleurs 2,88 $=3 $
*Crevettes d’Argentine 20-30, 300 g, 6,77 $
*Filets de porc emballage sous vide, 6,50 $ le kg
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