Une semaine plutôt généreuse dans presque tous les rayons, nous pourrons cuisiner et bien manger cette semaine sans grever notre budget, quelques rabais égalent même ceux de l’avant-pandémie, quelques fruits et légumes, la farine, les pâtes alimentaires, le porc, certaines coupes de poulet, quelques produits sans viande. Bien entendu, il faut parfois se déplacer d’une chaîne à l’autre si on veut profiter des meilleurs prix. Bonne planification, bonne semaine en cuisine !
Métro
Ananas (gros), 5 $ *Super C bio, 4 $
*Cerises de terre, 500 ml, 4 $
Fraises Québec, 750 ml, 4 $ *Provigo= Super C, 3 $
Framboises importées, 4 $ *Maxi: 1,88 $
*Mûres importées, 4 x 5 $+
*Pommes Lobo, Paula Red, 4 lb, 6 $
Raisins bleus, 2L, 6 $+
*Betteraves rouges ou dorées, 4 $
Brocoli, 4 $ *IGA, 0, 99 $
= Carottes, 2 lb, 0,99 $ = IGA
Chou-fleur, 2 x 4 $ *IGA, membres, 1,44 $
*Chou frisé (kale), 2 $ *Chou vert, 1,04 $ le kg
Courges, 3,28 $ le kg *Super C, = Adonis= 2,18 $ le kg
Courgettes, 5,49 $ le kg *Super C, 3,73 $ le kg
= Oignons jaunes, 2 lb, 0,99 $ = IGA
*Oignons rouges, 4,39 $ le kg
*Petites pommes de terre Little Potato, 600 g, 2 x 4 $
*Salades mélangées Attitude, grand format, 6 $
*Filet de saumon Atlantique, 22,02 $ le kg
= Cuisses de poulet avec dos, 6,59 $ le kg = Super C
*Filets de porc emb. par deux, 8,80 $ le kg
*Cassonade, 3 $
*Pâtes Barilla, 1,25 +
*Pâtes Catelli, 2 $
*Crème sure Sélection, 250 ml, 2 $
*Margarine Becel 6 $ +
*Yogourt Activia,3,33 $
*NC Nettoyant à vitres Sélection, 2 $
IGA
Aubergine, 3,28 $ *Adonis, 2,18 $ le kg
Avocats, 5 x 4 $ *Adonis, 5 x 3 $
= Brocoli, 0,99 $ = Super C
= Carottes 2 lb, 2 lb 0,99 $ = Métro Voir aussi grand format à bas prix
*Céleri, 0,99 $
*Chou-fleur, membres, 1,44 $
*Laitue frisée verte, rouge, 0,99 $
= Oignons jaunes, 2 lb, 0,99 $ = Métro
*Poivrons de couleurs, 3,28 $ le kg
*Saucisses La Fernandière, 375 g, 4 $ (voir choix)
*Poitrines de poulet avec dos, 11 $ le kg
*Farines, marques connues, 2,5 kg, 5 $
*Chocolat à cuisson Compliments, 200 g 2 x 1= 3 $+
Crème Québon, 3,49 $ voir choix *Super C, 2 x 5 $ = Maxi, 2 x 4,88 $
NC Pastilles lave-vaisselle La Parisienne, 28 x 5 $
Provigo
= Fraises Québec, 3 $ = Super C
*Noix de cajou Planters, membres 4 $
Chou-fleur (gros), 3,49 $ *IGA membres, 1,44 $
*Coeurs de laitue romaine, 2 x 5 $
*Tomates-raisins rouges, 2 x 5 $
*Conserves de saumon sockeye Clover Leaf, 213 g, membres, 5 $
= Filet de morue d’Islande, 22,02 $ le kg= Super C, 21,78 $ = Adonis
*Pilons de poulet, Hauts de cuisse avec os, 4,14 $ le kg
Beurre Lactantia, 6 $ *Maxi, 4,44 $
*Fromage Champfleury, 9 $
*Fromages Bergeron, 6 $
*Yogourt Activia 2 x 7 $
*Yogourt grec Liberté ou Iögo petits formats, 6 $
Super C
*Ananas bio, 4 $
Avocats, 6 x 4 $ *Adonis, 5 x 3 $
*Citrons, Limes, 0,69 $ ch.
= Fraises Québec, 3 $= Provigo
*Kiwis jaunes, 454 g, 5 $
*Noix mélangées Prana, 4,49 $
Oranges sans pépins 3 lb, 5 $, A du Sud ou Chili: pas juteuses du tout
*Poires bartlett, 2,18 $ le kg
*Raisins rouges, verts, 3,68 $ le kg
= Brocoli, 0,99 $ = IGA
Champignons blancs, cremini, 2,69 $ ch
*Coeurs de laitue romaine bio 5 $
*Concombres libanais, paquet de six, 2 $
*Courges assorties, 2,18 $ le kg
*Courgettes jaunes, vertes, 3,73 $ le kg
*Épinards Attitude, grand format, membres 4 $
*Haricots jaunes, verts, 5,49 $ le kg
*Maïs en épis, 5 x 2 $
*Petites pommes de terre, 3 lb, 0,99 $
*Saucisses sans viande Gusta, 4 x 7 $
*Haché sans viande Gusta, 5 $
Tomates cocktail bio, 4 $
*Tofu Mieux-Être, 3,49 $
= Filets de morue, 21,78 $ le kg = Provigo, 22 $ le kg = Adonis
= Cuisses de poulet avec dos, 6,59 $ le kg, Métro
Poitrines de poulet désossées, 15,41 $ le kg, *Adonis, 10,52 $ le kg
*Saucisses italiennes Sélection, 700 g, membres 7 $
= Crème à cuisson Québon, 2 x 5 $ = Maxi 2 x 4,88 $
*Fromages Black Diamond, 400 g, 4,47 $
*Fromage Oka vieilli, 7 $
*Oeufs gros, la douzaine, 2,44 $
Maxi
*Citrouilles à cuisiner, 1,88 $
*Framboises importées, 1,88 $
*Kiwi, 0,88 $ ch
*Mangues rouges, 3 x 2,88 $
*Melon d’eau, 5,88 $
*Betteraves rouges, 2 lb, 2,88 $
Chou-fleur, 2,88 $ *IGA membres, 1,44 $
*Laitue boston en duo, Gen V 2,88 $
*Laitue iceberg, 1,88 $
Oignons jaunes 3 lb, 1,88 $ *Métro=IGA, 2 lb, 0,99 $
*Poireaux, 5 x 4,88 $
*Pommes de terre rouges, jaunes, 5 lb, 2,88 $
*Salades mélangées Attitude 142 g, 2,88 $
*Pâtes alimentaires Italpasta, 0,77 $
*Filets de truite Steelhead surgelés 21,78 $ le kg
*Hauts de cuisse de poulet désossés, 15, 17 $ le kg
*Riz Dainty, 5,88 $, voir choix
*Miel d’Émilie, 6,88 $
*Belsoy Cuisine, préparation crémeuse sans crème 2 x 4,88 $
*Fromages Sir Laurier, La Sauvagine, 5,88 $
*Beurre salé Lactantia, 450 g, 4,44 $
*Chocolat noir Sans Nom, 100 g, 0,88 $
= Crème Québon, 2 x 4,88 $ = Super C, 2 x 5 $
Yogourt Siggi’s, 5 $
*Yogourt Liberté, 500 ml, 2,88 $
*NC papier d’emballage plastique et alu, Glad et Titan, 2 x 2,88 $
Adonis
*Avocats, 5 x 3 $
Bleuets, Framboises, Mûres importés, 4 $ *Maxi, Framboises, 1,88 $
Citrons, 10 x 3 $
*Clémentines, 4,39 $ le kg
*Pommes Québec, 3,95 $ le kg
*Aubergines, 2,18 $ le kg
Chou-fleur, 2 x 4 $ *Maxi membres, 1,44 $
Concombres libanais, 4,39 $ le kg *Super C, paquet de six, 2 $
= Courges dures, 2,18 $ le kg = Super C
*Laitue coeur de romaine paquet de trois, 2 x 4 $
Poireaux, 3 x 4 $ *Maxi, 5 x 4,88 $
*Sauces VH, voir choix, 3 $
* Cuisses de canard confites Plaisirs Gastronomiques, 18 $ (de retour après plusieurs mois d’absence sur les étals...)
*Crevettes sauvages d’Argentine 8/12, 340 g, 13 $
= Filet de morue, 19,82 $ le kg = Provigo = Super C
*Filet de tilapia, 19,82 $ le kg
*Filet de truite, 23,23 $ le kg
*Loup de mer, 10,82 $ le kg
*Pieuvre, 19,82 $ le kg
*Poitrines de poulet désossés, 10,52 $ le kg
*Veau de grain haché, 9,79 $ le kg
*Fromage La vache qui rit, 7 $
*Fromage Black Diamond, 400 g, 4,44 $
*Yogourt Astro, 2 x 5 $
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