Bons achats en épicerie - Du 28 septembre au 4 octobre 2023

J’ai pris 24 heures d’avance sur la publication de ces listes, vous aurez donc un peu plus de temps pour planifier votre semaine en cuisine. Comme toujours, les meilleurs choix sont en caractère gras. Vous trouverez cette semaine quelques bons rabais sur les légumes, sur le poulet et le porc et quelques produits frais. Bonne planification, bonne cuisine !

Métro

Ananas décortiqué, 4 $ *Maxi, non décortiqué, 2,88 $

= Avocats, 5 x 4 $ = Adonis

Beurre d’arachide Sélection, 4 $

Fraises Québec, 4 $ Super C, 3 $

= Framboises, Mûres importées, 4 $ = Super C

*Pommes Québec, sac de 4 lb, 3,96 $ (Meilleur prix en sac)

Brocoli, 2 x 5 $  *Maxi, 1,44 $

Champignons blancs, 3 x 3,88 $  *Adonis, 0,99 $

Laitue iceberg, 2,69 $  *Super C, 2 $

*Légumes surgelés Arctic Gardens, 340-750 g, 3 $ 

*Oignons rouges, 4,39 $ le kg

= Poireaux, 5 x 4 $ = Adonis

*Salades mélangées Attitude, 342 g, (gr format) 6 $

*Tomates rouges de serre, 5,93 $ le kg

*Tofu Unisoya, 454 g, 2 x 5 $

*Filets d’aiglefin, 22, 02 $ le kg

*Pilons de poulet, 7,69 $ le kg

*Poitrines de poulet désossées, 10,76 $ le kg

*Escalopes de porc, 13,21 $ le kg

= Rôti de longe de porc, 6,59 $ le kg = Adonis

Foie de veau, 22, 02 $ le kg *Adonis, 17,61 $ le kg

*Farine tout usage Sélection, 3,33 $

Beurre salé Sélection, 454 g, 5,44 $  *Provigo, Lactantia, 5 $

*Yogourt grec Liberté, 5,97 $

IGA

Canneberges fraîches, 2 x 6 $ *Maxi, 1,55 $

Cantaloup, membres, 4 $

Oranges A. du Sud, 1,36, membres, 5 $

= Pommes Qc McIntosh, Lobo, 1,94 $ le kg = Adonis, 2,18 $ le kg

*Raisins rouges, verts, membres, 4,39 $ le kg

*Betteraves rouges, 5 lb, 2 x 6 $

Champignons blancs, entiers ou tranchés, cremini entiers, 2 x 4 $ *Adonis blancs 0,99 $

Chou-fleur, blanc et couleurs, membres 3 $  *Maxi, blanc 1,44 $

Carottes, 5 lb, 2 x 6 $ *Super C, 3 lb, 1,44 $

Oignons jaunes, 5 lb, 2 x 6 $  *Super C, 3 lb, 1,44 $

Poivrons par quatre, verts, 4 $, rouges, 5 $

*Pommes de terre rouges, jaunes, blanches, sac de 5 lb, 4 $

*Rutabagas, 5 lb, 2 x 6 $

*Tofu Sunrise, 500 g, 2,79 $

*Tomates rouges Savoura 5,49 $

*Goberge à saveur de crabe ou de homard, 227 g 3,49 $

Hauts de cuisse de poulet, 16,51 $ le kg  *Provigo, 11 $ le kg

Côtelettes de longe de porc, coupe du centre, membres 4,39 $ le kg

= Sucre blanc, 2kg, membres 2 $ = Provigo

= Yogourt Activia, 4 $ = Provigo

= Yogourt Astro et Source, 2,49 $ = Super C, Astro - 2 x 5 $

Provigo

Canneberges fraîches, 3 $ *Maxi, 1,55 $

Citrouilles (petites), 2 x 4 $ ou 3 $ ch.  *Maxi, 2 $

*Jus de fruits Tradition, 1,5 Li, 4 $

= Carottes, 3 lb, 1,94 $ = Super C, 1,44 $

Chou-fleur, 2 x 4 $ ou 2,49 $ ch. *Maxi, blanc 1,44 $

Concombres anglais, 3 x 4 $  *Super C, 1,49 $ = Maxi, 1,44 $

= Oignons jaunes, 3 lb, 1,94 $  = Super C, 3 lb, 1,44 $

*Tomates des champs, 3,28 $ le kg

*Tomates cerises multicolores, 6 $

= Pommes de terre blanches 10 lb, 1,94 $  Maxi

*Pommes de terre Mamzells, 5 lb, 6 $

*Crevettes sauvages d’Argentine 20-30 à décortiquer, 300 g, 8 $ 

*Huîtres cocktail fraîches, 1,29 $ ch.

*Moules IPE, 907 g, 6,49 $

*Filets de truite fraîche, 22,02 $ le kg

* Hauts de cuisses de poulet désossés, 11 $ le kg

= Poitrines de poulet désossées, 11 $ le kg = Métro, 10, 59 $ le kg

*Filets de porc emballés par deux,  11 $ le kg

Prosciutto San Daniele, 6 $ *Super C, 4,77 $

Saucisses sans viande Gusta, à partir de 5,39 $

*Saucisses La Fernandière, 375 g, 6 $ *Super C,  même marque 4 $

*Sirop d’érable Bernard, membres, 5 $, autres, 8 $

= Sucre Lantic, 2 kg, membres 2 $  = IGA

*Beurre Lactantia, 454 g, 5 $

*Cheddar Black Diamond, 400 g, certaines variétés 4,49 $

= Yogourt Activia, ou Iögo, 4 $ = Activia, 4 $ 

Super C

*Bananes, 1,52 $ le kg

*Canneberges fraîches bio, 4 $

*Cantaloup, 2 $

*Fraises Qc, 3 $

= Framboises, Mûres importées, 4 $ = Métro

*Melon d’eau entier, env. 11 lb, 6 $

*Oranges Navel, 3 lb, 3 $ (pas de mention de la provenance)

*Poires variées, 4,39 $ le kg

*Betteraves, Rutabagas, 5 lb, 4 $

Brocoli, 2 $  *Maxi, 1,44 $

*Carottes 3 lb, 1,44 $

*Céleri, 0,99 $

*Chou-fleur bio, 4 $ *Chou-fleur blanc non bio, Maxi, 1,44 $

*Chou bio, 2,18 $ le kg

= Concombres anglais, 1,49 $ = Maxi, 1,44 $

*Courges, 2,18 $ le kg

*Laitue coeurs de romaine, emballés par trois, 2,49 $

*Laitue iceberg, 2 $

*Oignons jaunes, 3 lb, 1,44 $

*Poivrons verts, 4,39 $ le kg

*Petites pommes de terre Little Potato, membres 3 $

*Crevettes nordiques, décortiquées et surgelées, 400 g, 10 $ * Maxi, autre marque 9 $

*Darnes de thon Toppita, surgelées, 454 g, 10 $

*Poulets entiers emballés par deux, 4,39 $ le kg

*Porc haché maigre, 5,49 $ le kg

*Côtelettes de porc emballées par six, 6,59 $ le kg

*Prosciutto San Daniele, 100 g, 4,77 $

*Saucisses fraîches La Fernandière, 375 g, 4 $

*Épices variées, certaines variétés 1 $

*Farines de marques connues, 10 kg, 13,97 $

*Fromage à la crème Philadelphia, 4 $

*Fromage feta Sélection, 5 $

*Fromage Sir Laurier, 6 $

*Fromage Cracker Barrel, 400 g, 5 $

*Yogourt Astro, 2 x 5 $

Maxi

*Ananas entier non décortiqué, 2,88 $

*Beurre d’arachide Sans Nom, 4,22 $

*Canneberges, 1,55 $

Cantaloup, 3,77 $  *Super C, 2 $

*Citrons, Limes, 2 x 1 $

*Citrouilles à cuisiner, 2 $

Fraises Qc, 3,88 $  *Super C, 3 $

*Grenades, 1,88 $

*Asperges, 325 g, 3,44 $

*Brocoli, 1,44 $

*Choux de Bruxelles, 1 lb, 2,88 $

*Chou-fleur blanc, gros, 1,44 $

= Concombres anglais, 1,44 $  = Super C, 1,49 $

*Conserves de légumineuses ou de tomates en dés Unico, 1,55 $

*Fèves germées, 370 g, 2 $

*Maïs en épis 12 x 3,66 $

*Patate douce, 3,17 $ le kg

Poireaux, 5 x 4,88 $  *Métro, 5 x 4 $

= Pommes de terre blanches ou russet, 10 lb, 1,94 $ = Provigo

Tofu Sunrise, membres 1,88 $

Infusions et Thé Tetley, 2,77 $

*Crevettes nordiques pour salade, 400 g, surgelées, 9 $

Cuisses de poulet avec dos, 6,35 $ le kg

*Dinde surgelée à cuire congelée, 4,39 $ le kg

*Demi-longes de porc emballées par deux, 4,39 $ le kg

Prosciutto San Daniele 100 g, 5,77 $   *Super C, 4,77 $

*Gros oeufs blancs, 18 unités, 3,77 $

*Fromage Boursin, 4 $

*Yogourt Liberté classique, 2 x 6 $

Adonis

= Avocats, 5 x 4 $ = Métro

Canneberges fraîches, 2 $ *Maxi, 1,55 $

Dattes jaunes, rouges, Soumani, 8,80 $ le kg

*Dattes,  raisins secs, figues séchées, 2 $

= Pommes Qc, Ginger Gold, Lobo, McIntosh, 2,18 $ le kg = IGA, 1,94 $

*Aubergines, 4,39 $ le kg

*Champignons blancs, 0,99 $

*Coriandre, 2 x 3 $

= Laitue coeurs de romaine emballées par trois, 2 x 5 $ = Super C

*Radis en feuilles, 2 x 3 $

*Darnes de saumon, 17,61 $ le kg

Daurade royale entière , 17,61 $ le kg

*Herbes fraiches, 2 x 4 $

Filet de morue, 24,23 $ le kg

*Filet de porc par deux, 11 $ le kg

*Foie de veau, 17,61 $ le kg

= Rôti de longe de porc, 6,59 $ le kg = Métro

*Veau haché maigre, 11 $ le kg

*Yogourt Siggi’s, 5 $

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