Les listes raccourcissent de plus en plus, semaine pauvre en aubaines, quelques légumes et petits fruits à prix avantageux, un peu partout, c’est ce qui nous aidera cette semaine à réaliser de bons plats simples et de mettre les salades composées à l’honneur. Moins de poisson, un peu plus de viande, mais peu de produits pour cuisiner, heureusement que le beau temps s’installe, on mangera plus léger !
Métro
Fraises Québec, 4,99 $ *Maxi 4 $
*Framboises, É.-U. ou Mexique, 2,44 $
*Pommes Cortland Québec, sac de 4 lb, 3,76 $
Asperges Québec, membres, 8,80 $ *IGA, 5,49 $ le kg
Boisson de soya ou d’amande Natura Qc, 2,99 $ *Super C, rég, 2,29$
= Champignons blancs Canada, 1,99 $ = Maxi 2 $
*Filet de saumon Atlantique 19,78 $ le kg
*Côtelettes de porc sans os, 6,53 $ le kg
*Rôti d’épaule de porc, 7,64 $ le kg
*Beurre salé Sélection Qc, 454 g, 4,88 $
*Yogourt Iögo, Astro Canada, 2,99 $
IGA
*Cerises, É.-U. 13,21 $ le kg
Fraises Qc, 5 $ *Maxi 4 $
*Kiwis dorés, Nouvelle Zélande, membres, 5,99 $
*Asperges Qc, 5,49 $ le kg
= Brocoli, couronne, É.-U. 1,29 $ = Maxi, 1 $
Coeurs de romaine emb. par trois, Québec, 3,99 $ *Super C, Qc 2,97 $
*Concombres libanais Toundra Qc, emb par six , 1,29 $ le kg
*Crevettes sauvages d’Argentine, GO 20-40, 300 g, 7,99 $
*Darnes saumon 22,02 $ le kg
*Poulet haché ex-maigre, 454 g, Prime Mappel Leaf Canada 7,99 $
Céréales Nature Path’s Canada, 10,49 $
*Boisson 1642, 4 x 7,99 $
*Yogourt grec Liberté Qc, petit format, 4 x 2,99 $
Provigo
Bleuets, Maroc, Mexique ou É-U, 3,99 $ *Super C, É.-U. 2,44 $
Fraises Qc, 5,99 $ *Maxi 4 $
Framboises, Mûres Mexique ou É-U, 2,99 $ *Métro, 2,44 $
*Pizza, pain plat CduP, 3,50 $
Crèmes Québon Qc, 3,49 $ voir choix *Super C, 2,99 $ voir choix
*NC Détergent à lessive La Parisienne Qc, 3 $
Super C
*Ananas, Costa Rica, 1,97 $
*Avocats Mexique, 6, x4,97 $
*Bleuets É.-U. 2,44 $
Fraises Québec, 4,97 $ *Maxi, 4 $
*Oranges 3 lb, Maroc ou A du Sud 4,97 $
Brocoli, Mexique ou É-U, 2,77 $ *= Maxi, 1 $ = IGA, 1,29 $
*Champignons blancs ou café, 2,47 $
*Chou-fleur, Mexique ou É-U, 3,97 $
*Coeurs de romaine par trois, Québec, 2,97 $
Concombres anglais, Québec, 0,97 $ *Maxi, 0 55 $
*Salades croquantes Folia Québec, membres, 3,99 $
*Légumineuses Cedar, Canada 1,99 $
*Salades mélangées Attitude É.-U. Canada, membres, 3,99 $
*Poitrines de poulet désossées Exceldor Québec, 19,78 $ le kg
*Filet de porc, 6,11 $ le kg
Porc haché ex-maigre, 6,11 $ le kg *Maxi, 3 $
*Crèmes Québon Qc. 2,97 $ voir choix
*Crème sure Sélection Canada, 1,99 $
*Fromage feta Tre Stelle, Canada, 3,97 $
*Yogourt grec Oîkos Qc, 5,87 $
Yogourt Activia Québec, petits format, 5,47 $
Maxi
*Fraises Québec, 4 $
*Mandarines, 1,5 lb A du Sud, 3 $
*Mangue rouge, Mexique, 0, 55 $ ch
Asperges Québec, 8,55 $ le kg *IGA, 5,49 $
= Brocoli (couronne) Mexique ou É-U, 1 $ =IGA, 1,29 $
= Champignons blancs Canada, 2 $ = Métro, 1,99 $
= Chou-fleur, É.-U ou Mexique, 4 $
*Concombres anglais, Canada, 0,55 $ ch
Concombres libanais, sac de 2 lb, Canada, 4 $ *IGA 6 x 2,29
*Crevettes sauvages d’Argentine GO, 13-26, 300 g, 6,88 $
*Tomates cerises assorties, Canada 681 g, 4,77 $
*Saumon fumé Dom, sachet de 50 g, 3,88 $
*Cuisses de poulet, 4,39 $ le kg
*Demi-longe de porc, 7,58 $ le kg
**Porc haché maigre, 454 g, 3 $
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