Encore des légumes et des fruits en abondance cette semaine, n’hésitons pas à faire des provisions, les prix doux pour ces délices ne dureront pas. Pour les plats principaux, il y a des poissons (Métro) et des crevettes (Super C) , du poulet entier (Maxi) des cuisses et des poitrines désossées (Super C), des pilons (Provigo) ainsi que du porc sous diverses formes, saucisses (Métro, IGA) rôti d’épaule (Métro), flanc et filet (Super C) haché ou transformé (Maxi). De quoi se remettre à cuisiner et se régaler !
Métro
*Cerises de terre, 5 $
*Clémentines Orri Af du sud, 2 lb, 5 $
Fraises Qc, bio au même prix -5 $. *Provigo, 2,88 $
Framboises, Mûres, Qc ou É.-U. ou Mexique membres 1,44 $
*Kiwi (gros), 0,99 $ ch. Voir Super C, kiwis jaunes, 1 lb, 4 $
*Noix mélangées Mieux-Être, - 5 $
*Raisins bleus, Can, membres, 3,44 $
*Brocoli membres: 1,44 $
Chou-fleur blanc et couleurs, - 4 $ *IGA, blanc et couleurs 1,77 $
*Chou vert, membres, 1,08 $ le kg
*Échalotes françaises Qc 350 g, 3,49 $
*Laitue iceberg, - 2 $
*Laitue croquante Good Leaf ou Aqua Verti Qc, -4 $
*Légumes surgelés Sélection, -4 $
*Légumes en panier, 5 $
= Légumineuses Primo, -2 $ ch = IGA
*Poivrons verts, membres, 0,88 $ ch
*Tomates cerises ou raisins Qc, 283 g, membres 1,99 $
*Tomates rouges Qc, 3 L -8 $
Goberge à saveur de crabe, 227 g, membres, -4 $ *Maxi, 200 g, 1 $
*Filets de sébaste, format économique 19,82 $ le kg
*Filet de truite, surgelé et décongelé, 19,82 $ le kg
*Rôti d’épaule de porc picnic, 4,39 $ le kg
*Saucisses La Fernandière, Qc, 375 g, - 4 $
Fromages Qc, 8 $ (dont Sir Laurier, à 6 $ il y a pas longtemps, 7 $ chez Maxi…)
*Fromage à la crème Sélection, 3 $
*Yogourt grec Oïkos, petit format 4 x 100 x 3,47 $
*Yogourt Astro Qc, 3,27 $
IGA
*Bleuets sauvages, 12 contenants de 551 ml, 25 $, revient à 2,09 $ le contenant
*Oranges, 3 lb, 6 $. *Super C, 5 $
Brocoli, - 4 $ *Métro membres, 1,44 $
*Chou-fleur, blanc et couleurs 1,77 $
Coeurs de romaine par trois, - 4 $. *Maxi, 3 $
*Haricots verts, jaunes, 3,90 $ le kg
*Herbes fraîches, bon choix, 1,49 $ ch
*Laitue Gen V Qc, 2 x 5 $
*Laitue chinoise et chou-fleur chinois, 2,18 $ le kg
= Légumineuses Primo, -2 $ = Métro
Maïs en épis, 0,30 $. *Super C, 0,19 $ ch
*Poivrons, emballage de six, 6 $
*Radis 3 couleurs, 2 x 5 $ *Super C, 0,99 $
*Salades mélangées Aqua Verte, -4 $
= Moules cultivées, -7 $ = Super C
Cuisses de poulet, 6,59 $ le kg. *Super C, 4,30 $ le kg
*Saucisses Lafleur ou La Fernandière Qc, membres -6 $, détails en magasin
= Yogourt à boire Yop 0,97 $ = Maxi
Provigo
Bleuets Can, 340 g, 4 $
= Cantaloup 3 $ = Maxi
*Fraises Qc, 2,88 $
= Chou-fleur - 2 $ = *IGA, blanc et couleurs 1,77 $
*Concombres anglais Can, 1 $
*Hauts de cuisse de poulet désossés 8 morceaux x 15 $
*Pilons de poulet, 4, 41 $ le kg
*Filet de truite frais, 22,05 $
*Beurre Lactantia, 4,88 $
Super C
*Ananas, 3,49 $
*Bleuets sauvages Toundra, 3 $
Fraises, Qc, 4 $ *Provigo, 2,88 $
*Framboises Qc, 3 $
*Kiwis jaunes, 454 g, 4 $
*Melons variés, 3,95 $ le kg
*Nectarines ou pêches, 6,59 $ le kg
*Nectarines en panier, 2 L, 6 $
*Oranges, 3 lb, 5 $
*Pêches 3 L 7 $
*Pommes hâtives, nouvelle récolte, 3 L - 5 $
= Raisins rouges, verts É.-U. 3,90 $ le kg = Maxi
Brocoli, couronne, 2,49 $ =*Métro membres, 1,44 $
Carottes, 3 lb, 1,49 $. *Maxi, membres, 0,95 $
*Carottes nantaises en panier, - 5 $
*Champignons blancs, 1,44 $
Haricots jaunes, verts, gourganes, Qc, 4,39 $ le kg, *IGA, 3,90 $ le kg
*Maïs en épis, 0,19 $ ch, - la poche de 60, 11 $
= Poivrons doux au kilo, 6,59 $ = Maxi
= Pommes de terre blanches ou jaunes, 10 lb, - 5 $ = Maxi
= Radis en feuilles, 0,99 $ = Maxi
*Salades mélangées Attitude Qc grand format, 6 $
*Tomates raisins ou cerises, couleurs mélangées Qc, 6 $
*Crevettes sauvages d’Argentine, 21-25, 300 g, 8 $
Hummus Fontaine Santé Qc. 4 $
*Saumon fumé Dom, 250 g , 10 $
= Moules bleues, Canadian Cove, 7 $ = IGA autre marque même prix
*Filets de morue ou d’aiglefin, 28,64 $ le kg
*Cuisses de poulet, 4,30 $ le kg
*Poitrines de poulet désossées Exceldor, 19,82 $ le kg
*Côtes de flanc de porc, 6,53 $ le kg
*Filet de porc emballés par deux, 13,21 $ le kg
*Pâté poulet et plus Plaisirs Gastronomiques Qc, - 7 $
*Crème sure Sélection Qc, - 3 $
Fromage P’tit Québec, 5,47 $
*Yogourt Liberté Méditerranée Qc, 3,47 $
Maxi
*Avocats,, 5 x 4 $
= Cantaloup 3 $ = Provigo
Fraises Qc, 5 $ *Provigo, 2,88 $
Framboises, É-U ou Mexique, - 2 $ *Super C Qc. 3 $
*Mangue rouge, 1 $
Pêches jaune ou Nectarines, 3 L ou 2 L, -7 $ *Super C, 6 $ ou au kilo
Raisins bleus d’Ontario, 5 $ *Métro membres, 3,44 $
= Raisins rouges, verts É.-U. 3,90 $ le kg = Super C
*Aubergine, 4,41 $ le kg
Brocoli, 2,50 $ *Métro membres, 1,44 $
*Carottes, 3 lb, membres, 0, 95 $
*Céleri, 1, 50 $
Champignons blancs, 2,50 $ *Super C, 1,44 $
*Coeurs de romaine par trois, 3 $
Concombres des champs 1 $
*Concombres libanais Naturellement Imparfaits 2 L, 4 $
*Laitue Folia, 4 $
Légumes en panier, 6 $. *Métro, 5 $
Maïs en épis, 3 x 1 $ *Super C, 0,19 ch, 60 (poche) 11 $
Oignons jaunes 3 lb, membres, 0, 95 $
= Poivrons au kilo, 6,61$ = Super C
Poivrons verts, 2,20 $ le kg. *Métro, 0,88 $ ch
= Pommes de terre blanches Qc, 10 lb, 5 $ = Super C
= Radis en botte, 1 $ = Super C
*Tofu Sunrise 2,50 $
*Tomates Roma, 2,20 $ le kg
*Goberge en flocons au goût de crabe, 200 g GO 1 $
*Boeuf, Porc et Veau hachés, -7 $
*Poulet entier frais, 5,51 $ le kg
*Porc haché maigre, 454 g, 4 $
*Prosciutto San Daniele, 100 g, 5 $
*Sucre granulé, 2 kg 2,75 $
*Crème à cuisson Québon 3 $
*Fromage Oka, 7 $
*Yop !
*NC Nourriture pour chats Friskies, 0,90 $
...
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire