Il y a de plus en plus de choix aux rayons des fruits et légumes cette semaine, une bonne partie des rabais sont partagés d’abord par Super C, puis par Maxi et Métro. IGA propose de son côté des asperges du Québec au meilleur prix, du filet de saumon, du beurre, du fromage et de la farine de sa marque maison (Compliments) et d’autres produits à prix modiques. Provigo offre le melon entier à prix doux et son rôti de longe de porc est au meilleur prix. Je n’ai pas l’habitude d’inclure dans mes listes des plats préparés surgelés, mais comme plusieurs sont à prix avantageux un peu partout, moins de 5 $, j’en ai noté quelques-uns précédés du signe «? » (point d’interrogation) parce que se nourrir coûte de plus en plus cher. Si jamais vous faites de goûteuses trouvailles, n’hésitez pas à les partager avec moi, je les noterai sur mes prochaines listes. Bonne planification, bonne semaine en cuisine !
Métro
*Abricots, 13,21 $ le kg
Bleuets - 4 $ *Super C: 3 $
Cerises géantes et charnues, 13,21 $ le kg *IGA, 4,28 $ le kg
Fraises du Québec, surveillez leur arrivée
*Framboises, Mûres, 1, 96 $
* Jus de pomme pétillant Irrésistibles, 5 $ Voir taux de sucre
Kiwis, 3 x 4 $ *Maxi, 600 g, 5 $
Asperges Qc, 8,80 $ le kg *IGA, 6,48 $ le kg
*Boisson végétale Natura, 2 x 4 $
Chou-fleur, membres, 4 $ *Super C, 2,49 $
*Galettes pour burgers Racine Qc, 250 g (2 galettes) -5 $ À essayer ?
*Graines germées, pousses, Qc, 4 $
Poivrons emballés par trois couleurs, -5 $ *Maxi, 4 x 3 $
**Salades mélangées Attitude, Épinards, 142 g, 2,48 $
*Saucisses Gusta Qc, emb de 4 x 7 $
*Tomates en grappe, 1, 94 $ le kg
*Crevettes sauvages d’Argentine, 20-40, 300 g, 7,87 $
*Médaillons de pétoncles, 1,49 $ ch
*Filets d’aiglefin frais, 21,98 $ le kg
*Cuisses de canard confites Lac Brome, 13,97 $
= Hauts de cuisse de poulet désossés, 17,61 $ le kg = IGA
*Poulet Exceldor, 6,57 $ le kg
*Margarine Becel Or, 637 g, 5, 95 $
= Fromage Cracker Barrel, 5,77 $ = Super C
Yogourt Activia, petits formats, 12 x 90 g, 6 $ *IGA, 5,46 $
*Yogourt grec Liberté, 4 x 100 g, 2,96 $
= Yogourt Astro, 2,90 $ = IGA 3 $
IGA
= Cerises, membres, 4,28 $ le kg = Super C, 4,39 $
Mûres, 2 x 3,98 $ *Métro, 1,96 $
*Asperges Qc, 6,48 $ le kg
*Boisson végétale à base de plantes Compliments, 2 $ (à l’achat de 5 et +)
*Champignons blancs, cremini, bios, 3,49 $
Chou-fleur, 4 $ *Super C, 2,49 $
*Concombres anglais de serre bios, 2 x 3 $
*Laitues frisées rouges, vertes, 2 x 4 $
*Pommes de terre, 10 lb, -5 $
*Tomates rouges de serre Savoura, 3,28 $ le kg
*Filet de saumon Atlantique frais, 21,54 $ le kg
*Truite arc-en-ciel entière farcie, 26,43 $ le kg
= Hauts de cuisse de poulet désossés, 17,61 $ le kg = Métro
*Poitrines de poulet désossées et parées, 9, 79 $ le kg
Poulet entier Exceldor, 8,80 $ le kg *Métro, Exceldor 6,57 $
Porc haché maigre, 9,90 $ le kg *Super C, 8,31 $ le kg
*Farine Compliments, 2,5 kg, 4 $
?Plats santé surgelés Healty Choice, 5,49 $
*Fromages Feta, Ricotta, Bocconcini Saputo, -formats variés 4 $
*Fromages Compliments, 400 g, voir variétés, -5 $
*Beurre salé Compliments, 450 g, 4,88 $
Crèmes Lactantia, voir choix, 3,49 $
Yogourt Oîkos 650-750 g, 5,46 $
*Yogourts Activia, petits formats,12 x 100g, 5,46 $
*Yogourt Source, 3 $
= Yogourt Astro, 3 $ = Métro, 2,90 $
Provigo
*Melon d’eau entier d’environ 9 lb, 5 $
Asperges Qc, 8,80 $ le kg *IGA, 6,48 $
*Champignons blancs, cremini bios, 3 $
Concombres anglais, 3 x 4 $ *IGA bios 2 x 3 $
Laitues croquantes emballées par deux GenV, 4 $
Radis en bottes, Qc, 2 $
*Filets de truite frais Steelhead, 22,02 $ le kg
?Plats surgelés Choix du Président, 5 $, voir choix
Pilons, Hauts de cuisse de poulet avec os et peau, 5,49 $ le kg *Maxi, 4,28 $
*Dinde ou poulet haché, 454 g, 7 $
*Poitrines de poulet désossées Menu bleu emballées par trois, 13 $
*Rôti de longe de porc, 6,59 $ le kg
Beurre salé Lactantia, -6 $
Yogourt Activia, - 4 $
Yogourt grec Oîkos, 6,49 $
Super C
= Ananas entier, 3 $ = Maxi
*Avocats bios, 6 x 5 $
Bleuets, Framboises, Mûres, 3 $ ch. *Métro, Framboises, Mûres, 1,96 $ ch.
= Cerises, 4,39 $ le kg = IGA, membres 4,28 $
*Citrons, Limes, 2 x 0,99 $
*Jus de pomme Tradition, 2,25 L, 5,49 $
*Pêches, 2,18 $ le kg
*Poires bartlett, 2,18 $ le kg
*Pommes Qc, McIntosh, Cortland, 4 lb, -6 $
*Raisins rouges, 6,59 $ le kg
Brocoli, 2,69 $ *Maxi, 2 $
*Carottes nantaises, 2,69 $
**Chou-fleur, 2,49 $
Concombres libanais, emballés par six, 3 $ *Maxi, 2,49 $
*Échalotes sèches (françaises) en barquette, 3 $
*Haricots verts, 2,18 $ le kg
*Laitues en feuilles, rouges, vertes, romaine, - 2 $
*Petites pommes de terre à chair rouge ou jaune, 3 lb, 2 $
Poivrons de couleurs, 4 x 5 $ *Maxi 4 x 3 $
*Radis en feuilles, 0,99 $
*Tofu Mieux-Être bio, 454 g, 3 $
Tofu Unisoya, 454 g, 3,49 $
*Tomates raisins et cerises rouges, orange, mélangées, 6 $ bios 7 $
*Pâtes alimentaires Sélection, 1,47 $
*Sirop d’érable, -7 $
*Crevettes sauvages surgelées Marina del Rey, 8-12, 340 g, -9 $
*Cuisses de poulet frais, 6,59 $ le kg
?Escalopes de poulet farcies Sélection surgelées, 4,75 $
?Pâtés au poulet Sélection surgelés
Filets de poisson surgelés, 700 g-1,1 kg, -10 $
*Filets de porc emballés par deux, 13,21 $ le kg
*Porc haché ex-maigre, 8,31 $ le kg
*Prosciutto San Daniele, 100 g, 5,77 $
*Cottage, Crème sure Sélection, 3 $
*Crèmes Québon, plusieurs variétés, 2,79 $
*Oeufs gros à la douzaine, 2,49 $ limite de trois
= Fromage cheddar Cracker Barrel, 400 g, 5,77 $ = Métro
= Fromage à la crème Philadelphia, 227-250 g 3,97 $ = Maxi, 4 $
*Yogourt classique Liberté, 2,69 $
*Yogourt Source, 2,69 $
Maxi
= Ananas entier, 3 $ = Super C
Avocats, 5 x 5 $ *Super C, 6 x 5 $
*Cantaloup, 3 $
*Kiwis, 600 g, 5 $
= Limes, 0,44 $ = Super C, 2 x 0,99 $
Melon d’eau, 9 lb, 6 $ *Provigo, même poids, 5 $
Mûres, 3 $ *Métro, 1,96 $
*Oranges Navel, 3 lb, 5 $
Pêches à chair jaune, 4,39 $ le kg *Super C, 2,18 $ le kg
Raisins rouges, verts, 8,80 $ le kg *Métro, rouges seulement, 6,59 $ le kg
*Brocoli, 2 $
*Champignons blancs, cremini, 454 g, - 4 $
*Concombres libanais emballés par six, 2,49 $
*Laitue iceberg, 3 $
*Oignons jaunes, 3 lb, 3 $
**Poivrons doux de couleurs, emballés par quatre, 3 $
*Tofu Fontaine santé extra ferme, 400 g, 3 $
= Tomates sur vigne, 1,63 $ le kg = Métro, 1,94 $
*Tomates en conserve Aylmer, 1,79 $
*Miel d’Émilie, 6,49 $ voir variétés
*Saumon fumé Dom Steelhead, sachet de 50 g, 2,44 $
*Pilons de poulet, 4,28 $ le kg
Crème Québon à 35% 3 $, autres?
= Fromage à la crème Philadelphia, - 4 $ = Super C, 3,97 $
Yogourt grec Liberté, 5,49 $
Yogourt Skyr Siggit’s, 5,49 $
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