C’est le moment de faire des provisions, tout laisse croire que plusieurs produits alimentaires vont augmenter au cours des prochaines semaines, la guerre commerciale a été déclarée hier, le plus sûr moyen d’en éviter les contrecoups est de se procurer des denrées produites et vendues au Québec et au Canada. Plusieurs épiceries indiquent clairement leur provenance, ces listes en fournissent aussi les indications. Les meilleures aubaines de la semaine sont sur les poulets entiers (Provigo, Super C) les poitrines de poulet (Métro, IGA), les filets de saumon frais (Super C et Maxi). On trouve aussi dans les cinq grandes surfaces, des fruits et des légumes à prix avantageux, des poissons et des fruits de mer. Une bonne planification vous permettra de congeler, ce que vous faites sûrement déjà. Comme nous le suggèrent nos gouvernements, achetons localement quand nous le pouvons, partageons quand nos moyens nous le permettent et restons confiants, nous avons énormément de ressources pour résister à cette guerre absurde.
Métro
Fraises-ananas Mexique, 4,99 $ (fraises au goût d’ananas)
*Kiwis Grèce, 2 lb, membres, 5,99 $
*Pommes Ariane Hapi Qc, 2,2 lb, 1,99 $
Raisins rouges, verts, Afrique du Su Chili, 5,28 $ le kg, *Provigo, 4,39 $ le kg
Asperges, Mexique, 325 g, 3,99 $ **IGA membres 1,77 $
Champignons Petit gourmet bio Canada, 3,69 $ **Maxi, Canada, 2 $
Concombres libanais Qc, 3,99 $ Canada, **Super C, Canada, 1,99 $
= Courgettes, Mexique, 2,18 $ le kg = Maxi
Passata Sélection Qc. 2,99 $
*Pommes de terre 1,5 lb, Mini Parfaites Qc, 3,69 $
*Produits végé Gusta Qc, 4,99 $
*Produits mexicains Que Pasa, Canada, 3,99 $
Radis Le ciel Qc, 340 g, 2,69 $ *IGA membres, 1,79 $ = Super C
*Salades mélangées Attitude, Qc certaines variétés, grand format, 3,99 $
*Tofu Sunrise Canada, 3 x 5 $
*Tomates italiennes, É.-U. 2,18 $ le kg
= Tomates en conserve Aylmer Canada, 1,98 $ = IGA
= Ketchup Sélection Qc, 3,99 $ = Super C, 3,49 $
*Huile d’olive Espagne Gallo, 10 $
*Jambon blanc et charcuterie d’ici Qc, -35 % sur prix régulier
*Crevettes blanches crues Irrésistible Qc. 2 x 12 $ ou 7 $ ch.
Crevettes nordiques décongelées Qc. 33,05 $ le kg
*Filets d’aiglefin Qc. 22,02 $ le kg
*Filets de sébaste surgelés La Gaspésienne Qc. 454 g, 9,99 $
*Jeune canard du Lac Brome Qc 13,21 $ le kg
*Poitrines de poulet désossées Prime, Canada, emb de 2, env. 425 g, 6 $
*Côtelettes de longe de porc avec os, Qc. 8,80 $ le kg
*Épaule de porc à braiser, 7,69 $ le kg
*Filets de porc emballés par deux, Qc 15,41 $ le kg
*Jambon tranché Première Moisson Qc, 125 g, 6,99 $
*Crème Québon Qc, 3,99 $
*Crème sure 14 %, Sélection Qc, 3,49 $
*Fromage Bergeron Qc, 7,99 $
*Fromage Black Diamond Canada, 400 g, 4,97 $
*Fromage Oka Qc, 29,90 $ le kg
*Feta Tre Stelle Canada, 4,99 $
*P’tit Québec, Qc, 4,97 $
IGA
= Citrons, Limes, 0,88 $ = Super C, 0,79 $
= Fraises, Mexique ou É.-U., 450 g, membres 2,44 $ = Maxi, 1,99 $
*Oranges, Égypte, 3 lb, 5,99 $
*Asperges vertes Mexique, 325 g, membres 1,77 $
Chou vert Qc, membres, 2,18 $ le kg
Coeurs de romaine emballés par trois, Mexique ou É.-U., membres 2,77 $
= Concombres libanais Qc. par six, membres 2,47 $ *= Super C, Canada, 1,99 $
= Poivrons de couleurs, emb. de 3, 3,99 $ = Maxi, 4 x 4,88 $
= Radis en feuilles Qc, membres, 1,79 $ =Super C
*Pommes de terre rouges ou jaunes, Qc 3 lb, 2,99 $
*Tomates rouges en grappe Qc, membres, 4,39 $
*Tomates Cerizo Savoura Qc, membres, 2,79 $
= Tomates en conserve Aylmer Canada, 1,99 $ = Métro
= Sauces VH Canada, voir choix, membres, 2,49 $ = Super C, 2, 99 $
Ketchup Madame Labriski Qc, 5,99 $,
= Poit. poulet désossées, Canada, 9,79 $ le kg = Métro, emb de 2, 6 $
*Veau haché, 8,75 $ le kg
*Margarine Becel Canada, 5,88 $
*Fromage Compliments Qc 4,99 $
*Yogourt Activia Qc, 3,33 $
*Mocktail Tradition Qc, Gin fizz, 1,99 $
Provigo
Cantaloup Guatemala, 4 $ *Maxi, 3 $
= Jus Tradition Qc, 1,5 L 4,50 $ = Maxi
*Mandarines Espagne ou Maroc, 2 lb, 2,99 $
*Pommes Gala Qc, 4,39 $ le kg
*Raisins rouges Chili ou Afrique du Sud, 4,39 $ le kg
Champignons blancs Canada, membres, 2,49 $ **Maxi, Canada, 2 $
*Chou vert Qc, 2,21 $ le kg
Concombres libanais Canada, par six, 4 $ **Super C, 1,99 $ = IGA, 2,47 $
*Épinards, Mexique, 2,99 $ la botte
Laitue boston en duo GenV Qc, 4 $
*Patate douce Canada, 4,41 $ le kg
= Tomates cerizo Savoura Qc, 3 $ = IGA, membres 2,79 $
= Poulets canadiens entiers emballés par deux, 4,32 $ le kg = Super C
Poit. poulet désossées Exceldor Qc, emb. de 2, 10 $ *Métro Prime, 2 x 6 $
*Filets de porc canadiens emballés sous vide par deux, 6,61 $ le kg
*Saucisses du Breton Qc, bio, 400 g, 7 $
*Beurre salé Lactantia Canada, 454 g, 5 $
= Fromage P’tit Québec, Qc, 400 g, 4,88 $ = Métro
*Fromages Bergeron Qc, 7 $
Fromages Perron Qc, 8 $
Fromage Champfleury Qc. 9 $
*Yogourt Astro Canada, 4 $
Super C
*Bleuets, Mûres, Mexique 170 g, 3,99 $
Cantaloup, gros, Guatemala, 3,99 $ *Maxi, 3 $
= Citrons, Limes (?) 0,79 $ = IGA, 0,88 $
*Clémentines Maroc, 2 lb, 2,99 $
Fraises, Mexique ou É.-U., 454 g, 2,99 $ *Maxi, 1,99 $
*Nectarines (provenance?) 2 lb, 6 $
*Pommes Qc, Spartan, Empire, sac de 3 lb, 1,94 $
Pommes Qc, plusieurs variétés en sac et bons prix
Asperges, 325 g, Mexique, 3 $ *IGA, membres 1,77 $
*Carottes nantaises, Mexique, 3 $
*Céleri, Mexique ou É.-U., 1,49 $
*Concombres libanais Canada, emb. de six, 1,99 $
Courgettes, Mexique, 4,39 $ *Métro, 2,18 $ le kg
*Laitue boston duo GenV Qc, 1,99 $
= Petites pommes de terre (Little Potato) Canada, 3,99 $
*Pois mange-tout Guatemala 2,99 $
*Pommes de terre Qc, 10 lb, 4,99 $
= Radis en feuilles ou 3 couleurs Qc, 1,79 $ = IGA
* Salades mélangées Attitude, Qc ou É.-U. membres 5,99 $ *Métro, 3,99 $
*Tomates rouges raisins de serre, Canada, 1,99 $
Tomates de serre, Qc, 4,39 $ le kg
*Céréales Kellog’s Canada, 3,99 $
Miel d’Émilie Qc, 7,49 $
= Sauce VH Qc, 2,99 $ = IGA, 2,49 $
= Ketchup Sélection Qc, 3,49 $ = Métro, 3,99$
= Filets de saumon Atlantique ou Coho, frais, 22,02 $ le kg = Maxi
**Cuisses de canard confites Canabec Qc, 12,99 $
*Poitrines de poulet désossées sans peau (?), 15,41 $ le kg
= Poulets entiers emballés par deux, 4,34 $ le kg = Provigo
*Côtelettes de porc désossées coupe du centre, 6,35 $ le kg
*Jambon fumé Artisan Qc, 14,31 $ le kg
*Osso buco de porc, 12,10 $ le kg
Beurre salé ou demi-sel Sélection Qc, 5,88 $ *Provigo, Lactantia Canada 5 $
Crème sure Sélection Qc, 14 % 3,99 $ *Maxi
*Fromage à la crème Philadelphia Qc, 340 g, 4,99 $
*Saucisses Sélection Qc, 1 kg, 10 $
Fromages Sélection Qc. 400 g, 4, 44 $
*Fromages Agropur Qc, voir choix, 4,99 $
*Yogourt Iögo Qc, 5,99 $
*Yogourt grec Liberté Qc, 6,47 $
Maxi
*Ananas, Costa Rica, 3 $
*Avocats, 5 x 4,50 $
*Cantaloup, Guatemala ou Honduras, 3 $
*Fraises, Mexique ou États-Unis, 454 g, 1,99 $
= Jus Tradition Qc, 1,5 L 4,77 $ = Provigo, 4,50 $
Poires Bartlett Afrique du Sud, 4,41 $ le kg
Pâtes Catelli Canada, certaines variétés, 2 $
**Champignons blancs entiers Canada, 2 $
Concombres libanais par six, 3 $ **Super C, Canada, 1,99 $
= Courgettes Mexique, 2,18 $ kg = Métro
= Poivrons de couleurs Mexique emb. par quatre, 4,88 $ = 3 x 3,99 $
*Salades mélangées Attitude Québec ou É.-U. 2,77 $
*Crevettes nordiques Canada, 11 $
= Filets de saumon Atlantique frais, 22.02 $ le kg = Super C
*Pilons de poulet, 4,39 $ le kg
*Couscous Zinda (?) 3 $
**Sucre Lantic Canada, 2 kg, 1,97 $
Margarine Becel Canada, 6,77 $ *IGA, 5,88 $
Fromage cottage, Crème sure 500 g, Sealtest Canada, 2,88 $
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