Une autre excellente semaine avec des listes où les caractères gras des aubaines crèvent l’écran, ce qui me dispensera de faire un résumé plus détaillé. :-) Oui, les fruits et les légumes sont en abondance dans les grandes chaînes, la viande et le poisson à prix raisonnables aussi, ainsi que quelques produits de base pour préparer des repas sains et substantiels. Des raisons de se réjouir de vivre ici et de profiter de l’éventail des produits qui nous sont offerts.
Métro
= Canneberges fraîches Qc, 2,99 $ = IGA, 3,49 $
*Citrouilles «bol à soupe» Qc, 2, 49 $, plus grosses, 3,99 $
*Clémentines Af du Sud, 2 lb, 2,95 $
Framboises, Mûres, Mexique ou É.-U., 3,99 $ *IGA, framboises, Qc, 3,99 $
Pommes Qc, plusieurs variétés, 4,39 $ le kg
*Raisins verts Brésil, 454 g, 3,99 $
*Carottes Qc, 2 lb, 2 $
Céleri, Qc, 2,69 $ *Super C, 0,97 $
Choux de Bruxelles, 11 $ le kg *IGA, 8,80 $ le kg
Chou-fleur, blanc et couleurs, bios, 3,99 $ *IGA, blanc et couleurs 1,97 $
*Chou vert Qc, 2,18 $ le kg
*Courges variées Qc, 2,18 $ le kg
*Herbes fraîches, Qc Aneth, Coriandre, Persils, Menthe, 1,69 $
*Herbes salées du Bas-du-Fleuve, 3,99 $
Laitue iceberg, 2,49 $ *IGA, avec céleri 2 x 4 $
*Oignons jaunes, Qc, 2 lb, 1,69 $
*Panais, 1 lb, 3,99 $
*Poireaux Qc, 4 x 2,95 $
*Poivrons de couleurs Qc, 3,90 $ le kg
= Pommes de terre blan, chair jaune ou rouge Qc, 10 lb, 1,99 $ = Provigo
*Radis en feuilles Qc, 1,69 $
*Concentré de tomate Hunt’s Can, 1,49 $
Tomates en conserve Sélection Can, 1,49 $
*Crevettes blanches du Pacifique, 21-25, membres, 7,99 $
*Moules bleues Can, 907 g, 6,99 $
*Filets de sébaste, 19,82 $ le kg
= Filet de truite, surgelé ou décongelé, 19, 73 $ le kg = Maxi
Hauts de cuisse de poulet désossés, 18,72 $ le kg *Super C, 16,47 $ le kg
*Pilons de poulet, Qc 7,69$ le kg
*Viandes à fondue bourguignonne, 22,02 $ le kg
*Côtelettes de porc avec os, 7,69 $ le kg
= Filets de porc par deux, Qc, 8,71 $ le kg = Maxi
*Jambon fumé Sélection Can, 675 g, 7,99 $
*Quart de longe de porc du Breton Qc, 8,99 $
*Rôti d’épaule de porc Qc, 8,80 $ le kg
*Tofu Sunrise Can, voir variétés, 2,99 $ et plus
= Beurre salé Sélection Qc, 454 g, 4,88 $ = IGA
*Yogourt Source Can, 2,99 $
*Yop à boire Qc, 0, 88 $
IGA
= Canneberges, 340 g, Qc, 3,49 $ = Métro, 2,99 $
Fraises 1 L. Qc, 4,99 $ *Maxi, 2,95 $
*Framboises Qc, 3,99 $
*IGA, blanc et couleurs 1,97 $
*Poire 2 L. Qc, 6,99 $
*Pommes Paula Red ou Mc Intosh bios, 2 lb, 3,99 $
*Pommes Lobo ou McInstosh, Qc, 4 lb, 3,77 $
*Pommes Sweetango Qc, 2 lb, 4,99 $
*Prunes bleues Can, membres, 6,99 $
Raisins verts Brésil, membres, 5,99 $ *Métro, 3,99 $
Betteraves rouges, Oignons jaunes Qc, 5 lb, 2,97 $
*Céleri, Laitue iceberg Qc, 2 x 4 $
*Chou-fleur blanc, orange, mauve, 1,97 $
*Choux de Bruxelles Qc 8,80 $ le kg
*Micro-pousses Good Leaf Qc, 3,49 $
Poivrons de couleur Qc, 4,39 $ le kg *Métro, 3,90 $ le kg
*Petites pommes de terre Île d’Orléans Qc, La Gabrielle, Raphaël 3,99 $
*Filets de morue, 22,02 $ le kg
*Osso buco de porc Qc, 13,21 $ le kg
*Poitrines de poulet désossées, Exceldor Qc, 13,21 $ le kg
*Saucisses en combo, Lafleur et La Fernandière Qc, 675g, 8,99 $
= Beurre salé Compliment Qc, 4,88 $ = Métro
Crème sure Sealtest Can 3,99 $ *Super C, 3,27 $
*Fromage Compliment Qc, 400 g, 4,44 $
*Fromage Tre Stelle Can, feta, bocconcini, membres, 3,99 $
Fromage Sir Laurier Qc, membres, 7,99 $ *Super C, 5,97 $
Cendré des Prés Qc, membres, 7,99 $
*Yogourt Astro, Iögo, Qc, 3,49 $
= Yogourt grec Liberté Qc, 6,49 $
Provigo
*Citrouilles à tarte Can, 1,50 $
*Fruits surgelés, membres, 3,75 $
*Pommes Lobo Qc, 2,20 $ le kg
*Concombres anglais Can, 2 $
= Pommes de terre blanches Qc, 10 lb, 2 $ = Métro
*Filet de saumon Atlantique frais, 19,84 $ le kg
*Saumon fumé Bleumer Can surgelé, 300 g, 13 $
*Dinde ou Poulet haché Can, 454 g, 7 $
*Porc haché maigre Can, 454 g, 5 $
*Farines Five Roses, Robin Hood, Can, 10 kg, 12 $
*Fromage à la crème Philadelphia Can, 3 $
NC Nourriture pour chats Friskies, 0,90 $
Super C
= Canneberges, Qc, 2,97 $ = Métro 2,99 $
*Cantaloup Qc, 2,97 $
Fraises Qc, 3,97 $ *Maxi, 2,95 $
*Kiwis jaunes, Nouvelle-Zélande, 454 g, 4,97 $
*Melons variés, diverses provenances, 1,47 $
*Oranges Navel Af du Sud, 3,90 $ le kg
*Poires bartlett Ontario, 2 L, 5,97 $
*Pommes Lobo, McIntosh, Paula Red Qc, 4 lb, 2,97 $
*Aubergines indiennes, 2,18 $ le kg
*Brocoli Qc, 0,97 $
*Carottes, 3 lb, 2,97 $
*Céleri Qc, 0,97 $
*Champignons blancs, Can, 2,47 $
Courgettes verts, jaunes Qc, 4,39 $ le kg *Maxi, 2,18 $ le kg
*Épinards frais en botte Qc, 1,97 $
*Laitues en feuilles rouges, vertes Qc, 1,97 $
*Oignons jaunes Qc, 3 lb, 2,97 $
*Petites pommes de terre grelots Little Potato Can, membres, 3,99 $
*Salades mélangées Attitude Qc, grand format, 312 g, 5,97 $
*Crevettes blanches du Pacifique 31-40, 340 g, 6,97 $
*Jeune dindon Flamingo Can surgelé, 3,17 $ le kg
*Hauts de cuisse de poulet désossé, 16,47 $ le kg
*Cubes de porc pour mijoté Qc, 6,11 $ le kg
*Porc haché maigre, 8,75 $ le kg
*Rôti de palette d’épaule de porc, 6,11 $ le kg
*Huile d’olive Terra Delyssa première pression à froid, 1L 9,97 $
*Farines Five Roses, Robin Hood, Can, 2,5 kg, membres, 4,97 $
*Crème sure Sealtest Can 500 ml, 3,27 $
*Fromage Sir Laurier Qc, 5,97 $
Yogourt grec Liberté Qc, membres 6,47 $
Maxi
*Ananas entiers Costa Rica, 3 $
*Avocats Mexique, 5 x 5 $
*Fraises Qc, 1L, 2,95 $
*Oranges Navel, Af du Sud, 3 lb, 5 $
Pommes lobo, 4 lb, 5 $ *Super C,
*Asperges 325 g, Pérou ou Mexique, 4 $
Brocoli Qc, 1,99 $ *Super C, 0,97 $ voir choix, 4 lb, 2,97 $
*Carottes, Oignons jaunes, 3 lb Can. 1,50 $
Chou-fleur Qc, 2,50 $ *IGA, blanc et couleurs 1,97 $
*Concombres libanais, emb de six, 3 $
*Courgettes vertes Qc, 2,18 $ le kg
*Haricots jaunes, verts, 4,14 $ le kg
*Salades mélangées Attitude Qc, 3,77 $
Tomates Roma, 2,18 $ le kg
= Filets de truite Steelhead surgelés, 19,84 $ le kg = Métro
*Poitrines de poulet désossées PC Can, paquet de 2 (840 g) 8 $
= Filets de porc par deux, 8,80 $ le kg = Métro
*Tortillas 10 po PC, Can, 2,50 $ rabais en vigueur en septembre
*Sirop d’érable Bernard, 5,99 $
*Cassonade ou Sucre à glacer Rogers Can, 2,79 $
*Pépites de chocolat Le Décadent, 5 $
*Oeufs gros, 18 x 5,88 $
*Crème à cuisson 15% Québon Qc, 3 $
*Fromage OKA, classique Qc, 7 $
*Yogourt Activia Qc, 3,33 $
++ Nourriture sèche Friskies, 5 $ 1,5 kg
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